Ben jij in de ochtend iemand die met geen mogelijkheid het bed uit te krijgen is? Of sta je er een paar tellen nadat je wekker is gegaan, klaar om te zien wat de nieuwe dag je zal gaan brengen? Heb je een bepaalde motivatie nodig om je bed uit te komen, iets waar je naar uitziet, of stap je iedere ochtend, als brengt de dag je niet per se iets bijzonders, zonder problemen uit je bed?
Geen ochtendmens?
Er zijn mensen die in de ochtend op hun best zijn. Lekker uitgerust na een nacht slaap, en klaar om de dag vol energie te beginnen. Een ochtendhumeur is hen vreemd, ze voelen zich juist in de ochtend kiplekker en op hun best. Fluitend stappen zij hun bed uit, springen vrolijk onder de douche en stappen energiek de keuken in, om hier de dag te beginnen met een lekker ontbijtje.
Ben jij niet zo’n type, en ben je juist iemand die in de ochtend maar moeilijk kan accepteren dat de dag weer begint, dan valt het niet mee om met zo iemand onder een dak te leven. Waar mensen die moeite hebben met ochtenden er niet bepaald dol op zijn als er zo vroeg op de dag al volop tegen hen wordt gepraat, zitten ochtendmensen nooit verlegen om een vrolijk gesprekje.
Het beste is om elkaar maar zoveel mogelijk met rust te laten. Ieder zijn of haar eigen ritueel te laten volgen, de dag te starten op de manier die het best voelt. Of het draaglijkst, zo je wilt. Houd hierbij een beetje rekening met elkaar. Fluit niet te vrolijk als je huisgenoot daar niet tegen kan. En wees niet te boos, als iemand het waagt blij te kijken terwijl jij net wakker bent.
Iets om naar uit te kijken
Wat veel mensen met een ochtendhumeur helpt om de dag een beetje draaglijk te beginnen, is iets om naar uit te kijken. Dat kan iets groots zijn, iets leuks of bijzonders dat je die dat gaat doen. Maar ook een lekker ontbijtje kan al een reden zijn om iets enthousiaster aan de dag te beginnen.
Veel mensen die moeite hebben met ochtenden, knappen op van een kopje koffie. Je ziet hen niet voor niets in een rechte lijn richting het koffiezetapparaat lopen. Niet zelden wordt er gekozen voor een ‘stevig bakkie’, eentje die ervoor zorgt dat je écht wakker bent. De Nespresso koffiemachine, waarin het heel makkelijk wisselen is tussen verschillende smaken en sterktes, is in veel gevallen favoriet. Al geldt voor heel wat mensen dat het eigenlijk niet zo heel veel uitmaakt wat voor soort koffie zij drinken, als ze er maar wakker van worden.
