De dag van de liefde komt er weer aan. Hoewel een uitgebreid diner in een chique restaurant er dit jaar niet in zit op 14 februari, hoeven we Valentijnsdag natuurlijk niet onopgemerkt voorbij te laten gaan. Tijdens een wandeling met je geliefde kom je gegarandeerd in de valentijnsstemming.
wandelen
Soepel bewegen doe je zo
Je lichaam is als een tempel. Tenminste… veel mensen behandelen het als zodanig. Een goede verzorging, goed eten en weinig ongezonde dingen zoals roken of drinken. Meer mensen houden zich daar absoluut niet aan. Ze zitten de hele dag achter een beeldscherm, eten ongezond en laten hun ‘tempel’ daarmee behoorlijk in verval raken. Nu ga ik hier natuurlijk niet prediken over een radicale ommekeer in je levensstijl – dat is echt niet mijn plek – maar ik wil je wel op je hart drukken dat het heel belangrijk is om goed voor jezelf te zorgen!
Hoe ziet een gezonde leefstijl eruit?
We hebben allemaal wel een beeld van een gezonde leefstijl. Maar wat zijn nou de belangrijkste dingen waar je op moet letten als je een goede gezondheid nastreeft? Dit zullen we in dit artikel gaan bekijken.
Toonaangevende outdoorapp komoot spreekt nu Nederlands
Komoot, de grootste outdoorcommunity van Europa en meest gebruikte app voor het plannen en navigeren van fiets- en wandelroutes, vindt zijn weg naar Nederland. Na het Engels, Duits en Frans is de app vanaf nu ook beschikbaar in de Nederlandse taal. Ideaal voor fervente wandelaars, fietsers, sporters en andere buitenmensen.
Agenda: Doe de Slaapwandeling en ontdek ARTIS in het donker
Vanaf 6 december organiseert ARTIS de Slaapwandeling. Met een speciaal ontwikkelde app kun je ARTIS in het donker beleven, na openingstijd. Dwaal door een aardedonker ARTIS-Park en door Micropia. Langs slapende flamingo’s, lichtgevende paddenstoelen en jagende vleermuizen. Hoe past de natuur zich aan de duisternis aan? Wat kunnen wij mensen hiervan leren? Zet al je zintuigen op scherp tijdens de Slaapwandeling.
Er tussenuit voor een sportieve vakantie in de buurt
Ben je toe aan een fijne vakantie en wil je eens iets anders dan dagenlang op het strand liggen? De Ardennen is een zeer goede bestemming voor een heerlijke sportieve vakantie. Een vakantie in de Ardennen is zeer goed betaalbaar en biedt vertier voor jong en oud.
Agenda: Magische lichtshow De Grote Schijn
Tijdens de herfstvakantie van 18 t/m 27 oktober is in het Kralingse Bos in Rotterdam de Magische lichtshow Grote Schijn te zien. Het bos vormt het natuurlijke decor voor een bijzondere wandeltocht door het donker, waarbij alle zintuigen worden geprikkeld. Door middel van licht, geluid en geuren gaan ogen, oren en neuzen op avontuur. Er zijn geen sprookjeswezens of boze tovenaars die hun magie verspreiden en zo het bos tot leven wekken, alles komt voort uit een sterk staaltje techniek.
Fashion: Samuel Hubbard Founder schoenen – Chique onder pak en vlot onder jeans
Een schoen die zowel onder een pak als onder een jeans past? Die zijn er niet al te veel. Deze Samuel Hubbard Founder zul je echter altijd willen dragen.
Leef je deze zomer uit in Serfaus-Fiss-Ladis
Ben je actief en hou je van de Alpen? Ga dan eens naar Serfaus-Fiss-Ladis in Oostenrijk. Hier maak je de mooiste wandel- en MTB-tochten. En zoek je wat meer spanning, ga dan klimmen, paragliden of raften.
56 wandeltochten tijdens het Guernsey Lente-Wandelfestival
Er is geen betere manier om Guernsey te ontdekken dan tijdens het Lente-Wandelfestival 2019. Het vindt plaats van 25 mei tot en met 9 juni 2019 en je kunt kiezen uit maar liefst 56 wandelingen met elk een eigen thema. Onder leiding van een professionele gids kun je ’s ochtends, ’s middags of ’s avonds gaan wandelen op dit prachtige Kanaaleiland voor de Normandische kust.