Mensen en eten... het is voor velen een haat-liefdeverhouding. Eten is geweldig, maar ook zo verleidelijk! Het is makkelijk om te veel ongezonde dingen te eten, met alle gevolgen vandien. Daarom is er ook ontzettend veel over geschreven. Voedselcombinaties, dieetplannen, jezelf beperken tot een bepaalde periode waarin je mag eten... je kunt het zo gek niet bedenken of je kunt … [Lees meer...] overBoek recensie: Hele en halve waarheden en complete onzin over voeding, Eric de Marteleire
voeding
Hoe maak je gezonde voeding aantrekkelijk voor je kind?
Vanaf maandag 11 mei liggen bij ALDI een tweetal gezonde Schijf-van-Vijfproducten met betoverende Disney-characters in de schappen onder de noemer Disney Kitchen. Het gaat om verschillende Disney-prinsessen zoals Rapunzel en Jasmine. Zo wil ALDI het aantrekkelijker maken om kinderen en hun ouders te laten kiezen voor gezonde alternatieven: gezond eten was nog nooit zo leuk! Het … [Lees meer...] overHoe maak je gezonde voeding aantrekkelijk voor je kind?
Boek recensie: Opnieuw echt eten, Stef Mintiens
Wanneer je bewuster met je gezondheid bezig gaat, is de kans groot dat je je ook gaat verdiepen in wat je nu eigenlijk allemaal binnenkrijgt qua voedingsmiddelen en eten. Wat is wel goed, wat niet? Koolhydraten, vetten, dierlijke producten, gekookt eten... als je even zoekt, is overal wel een dieet voor te vinden die zegt dat je d’r met een grote boog omheen moet lopen. In de … [Lees meer...] overBoek recensie: Opnieuw echt eten, Stef Mintiens
Boek recensie: Legale Pep, Willem Koert
Gezond leven willen we allemaal, maar veel mensen zien door de bomen het bos niet meer. Hoe leef je nu gezond en wat moet je doen om bepaalde tekorten in je lichaam op te lossen? Je kunt bij kwalen als een te hoog cholesterol, een te hoge bloeddruk of problemen met je huid grijpen naar medicijnen en crèmes, maar met de juiste voeding kun je vaak al een heel eind komen. Willem … [Lees meer...] overBoek recensie: Legale Pep, Willem Koert
7 fouten die je maakt bij het bepalen van een portie
Als je let op gezond eten, kun je natuurlijk met de weegschaal in je hand leven. Weinig mensen hebben daar trek in, zoals je zult begrijpen. Het is dan ook veel logischer dat je gaat denken in porties. Maar wat is nu een portie? Daar zijn nog al wat misvattingen over. Dit zijn de 7 grootste missers. Avocado Wat is een portie van een avocado? Veel mensen gaan voor een … [Lees meer...] over7 fouten die je maakt bij het bepalen van een portie