Als je let op gezond eten, kun je natuurlijk met de weegschaal in je hand leven. Weinig mensen hebben daar trek in, zoals je zult begrijpen. Het is dan ook veel logischer dat je gaat denken in porties. Maar wat is nu een portie? Daar zijn nog al wat misvattingen over. Dit zijn de 7 grootste missers.AvocadoWat is een portie van een avocado? Veel mensen gaan voor een … [Lees meer...] over7 fouten die je maakt bij het bepalen van een portie
voeding
Gevarieerd en gezond eten helpt je de winter door
Veel mensen hebben in de koude wintermaanden last van verschillende kwaaltjes. De weerstand is bij velen wat lager en dat zorgt ervoor dat je wat meer vatbaar bent voor een verkoudheid of bijvoorbeeld de griep. In wintermaanden is het daarom extra belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt. Voeding is in de winter daarom extra belangrijk. Je lichaam heeft namelijk voldoende … [Lees meer...] overGevarieerd en gezond eten helpt je de winter door
Nieuws van deze week
David Bowie's Lazarus krijgt eigen tramTer ere van de geboortedag van David Bowie op 8 januari rijdt er zes weken lang een speciale Lazarus tram door de straten van Amsterdam. Lazarus is het laatste project dat David Bowie afrondde voor zijn dood op 10 januari 2016. Stage Entertainment Nederland brengt de productie nu naar Nederland. Vanaf oktober is de … [Lees meer...] overNieuws van deze week
Boek recensie: Jongleren met voeding, Kleine en grote vragen over een leven lang gezond eten, Jaap Seidell en Jutka Halberstadt
Eten en drinken neemt een steeds grotere plek in van ons dagelijkse leven. Lekker eten en genieten, dat is waar het allemaal om draait. Tenminste, als je de foto's op facebook en Instagram mag geloven. Maar wat is nu gezond en wanneer wordt iets ongezond? Het blijft jongleren met voeding, waarbij er zo veel verhalen de rondte doen dat bijna niemand meer echt weet hoe het … [Lees meer...] overBoek recensie: Jongleren met voeding, Kleine en grote vragen over een leven lang gezond eten, Jaap Seidell en Jutka Halberstadt