Snurken kan erg vervelend zijn. Zowel voor de snurker als degene die naar het gesnurk moet luisteren. Mannen snurken over het algemeen meer dan vrouwen, maar ook vrouwen kunnen er last van hebben. Gelukkig kun je iets doen tegen snurken. Wil je weten wat? Lees dan dit artikel.
Om te genieten van ‘tropische vibes’ hoef je echt niet op vakantie. Een exotische sfeer creëer je eenvoudig thuis met bromelia’s. Met deze kleurrijke kamerplanten begint het interieur als vanzelf te bruisen. Bromelia’s komen van oorsprong uit de jungles in Zuid-Amerika en het Caribisch gebied. Je herkent ze aan hun opvallende bloeiwijze met felgekleurde trompetten,…
De dagen worden korter, de temperaturen dalen: de herfst is het perfecte seizoen om het thuis gezellig te maken. Langzame zondagochtenden in bed, ontspannen een boek lezen of wegkruipen onder dikke, warme dekens. De slaapkamer staat deze herfst en winter in het teken van gezelligheid en geborgenheid.
Als je een frisse zomerbries door het huis wil laten waaien, vergeet dan niet de slaapkamer. Lange zomerse nachten zijn extra fijn in een zomerse slaapkamer. Ben je op zoek naar inspiratie? De actuele slaapkamertrends en nieuwe zomercollectie van Swiss Sense helpen je op weg.
Vrijdag 18 maart 2022 is het de internationale Dag van de Slaap, een dag waarop aandacht wordt gevestigd op dat wat we allemaal zo hard nodig hebben, maar velen niet goed lukt. Waarom slapen we zo slecht? En wat kunnen we ertegen doen?
Waar denk je aan bij het woord ‘kracht’? Wellicht aan een bodybuilder, een topsporter of iemand die zware fysieke inspanning levert. Sterk zijn roept volgens de woordenboekdefinitie associaties op met lichamelijke spierkracht en masculiniteit. Voor Fitbit heeft de afgelopen periode aangetoond dat focus op zowel mentaal als fysiek welzijn kan helpen om je sterk te…
Je kunt je voornemen in het nieuwe jaar dagelijks naar de sportschool te gaan, alle chips en alcohol uit huis te verbannen en het stof van je meditatiekussen te vegen. En ja, dat is allemaal heilzaam. Toch heeft dit alleen zin als je ook aandacht besteedt aan je ademhaling. Ontdek de impact van tager ademen….
Heb jij soms ook moeite om in slaap te komen? De Belgische start-up moonbird helpt je met hun ademhalingstool, die past in de palm van je hand.
Iedereen wil zijn dag goed beginnen. Lekker relaxed wakker worden, zonder stress. Ouderwetse wekkers of elektronische varianten met een hard PIEP-signaal zijn dan ook uit den boze. Wekkerradio’s moeten het worden! Maar die zijn er natuurlijk in 1001 soorten en maten. Heb je genoeg van het blikkerige, vlakke geluid naast je oor? Dan biedt Teufel…