Over de hele wereld halen mensen de kracht en energie die hun lichaam en geest nodig hebben uit duizenden rituelen, sporten en tradities. Pickwick heeft voor haar nieuwe theeselectie de béste wellbeing momenten en rituelen wereldwijd als uitgangspunt genomen.
‘Honderd lessen in mindfulness’ is een selectie van inspirerende teksten uit hét basisboek over mindfulness: ‘Handboek meditatief ontspannen’. Of je nu probeert geduld te oefenen, om te gaan met pijn of stress, je zult merken dat deze meditaties je helpen om in balans te komen.
De weg naar geluk is een lange, lange weg, vol hobbels, obstakels en hindernissen. Dat is niet een weg om zonder gids te bewandelen! Gelukkig kun je rekenen op de steun van een flink aantal deskundigen, waaronder bijvoorbeeld Jorge Bucay. Hij begeleidt je in De reisgenoot op de weg naar geluk. Zijn landkaart is heel…
In dit boekje staan twintig tips voor een zorgeloos leven. De regels komen niet zo maar uit de lucht vallen, maar zijn ontwikkeld door hoogleraar psychiatrie en gedragswetenschappen Mark Reinecke. Iemand die als geen ander zou moeten weten hoe je gedrag kunt veranderen en beïnvloeden, dus! De kreet Keep calm and carry on is overigens…
Mindfulness is een hele opgave. Wil je het goed doen, dan neem je regelmatig tijd voor jezelf, om je bewust te worden van de wereld om je heen. Dat klinkt ontzettend nobel, maar zeg eens eerlijk: ken jij iemand die daar de tijd voor neemt? Ja, misschien een weekje of twee, maar dan raken die…
Heb jij het ook altijd druk? Zo druk, dat je vaak geen keuzes kunt maken, of misschien zelfs wel bang bent een keuze te maken? Of denk je iedere keer: had ik maar… en: wat als…? Niet doen! Er is zo veel moois, zonde om dat langs je heen te laten gaan! Er zijn natuurlijk…
Soms verzin je het simpelweg niet. Dit product bijvoorbeeld, dat je badwater transformeert in een gel-achtgie substantie waar je lekker in kunt kliederen en kledderen! Gelli Baff is er in verschillende soorten: sterk geurend, van kleur veranderend, en er is natuurlijk een miniverpakking en een grootverpakking, voor de écht grote feestjes. Een leuk idee voor…
Chi voor beginners is een introductie tot het eeuwenoude taoïstische principe chi. Wat is Chi? De onzichtbare levensenergie die niet alleen door je lichaam stroomt, maar door het hele universum. Chi is overal. Het zit in de aarde, in de lucht en in jezelf. Het is de energie die een levend wezen in stand houdt.…