Uit de beste apps en games kun je op de een of andere manier wel iets halen. Of je nu je huishoudboekje op orde wilt krijgen, een paar kilo’s kwijt wilt of op zoek bent naar een nieuwe sportieve uitdaging. In de App Store van Apple vind je precies wat je nodig hebt om op een leukere, handigere of makkelijkere manier je doel te bereiken.
Gezondheid
Boek recensie: Opnieuw echt eten, Stef Mintiens
Wanneer je bewuster met je gezondheid bezig gaat, is de kans groot dat je je ook gaat verdiepen in wat je nu eigenlijk allemaal binnenkrijgt qua voedingsmiddelen en eten. Wat is wel goed, wat niet? In het boek Opnieuw Echt Eten duikt natuurarts Stef Mintiens in de wereld van voeding om je stap voor stap te vertellen hoe het zit.
Boek recensie: Een dagelijkse portie power, Claudia van Avermaet
Gezond en lekker eten waar je bovendien tonnen energie van krijgt? Dat kan vanaf nu met Een dagelijkse portie power. Claudia bundelde haar favoriete recepten uit haar vorige boeken en vulde ze aan met 80 gloednieuwe en overheerlijke gerechten.
Wat doet een knoflook supplement?
Voordat we beginnen met de informatie, laten we eerst eens vertellen over wat knoflook is, wat het doet en waarom het zo belangrijk is om knoflook te eten op reguliere basis. Het is niet zomaar een look, maar een heus superfood, waar je wel degelijk je voordeel mee kunt halen.
Het idee van afval tabletten
Het is bij iedereen wel eens door het hoofd geschoten en bij velen is het blijven hangen. “Zal ik eens iets aan mijn gewicht doen?” Meestal zijn dergelijke gedachten alleen maar gedachten, maar voor degene die ook echt doorzetten is het een beloning waar je je leven lang plezier aan kan beleven.
Kookboeken vol KETO
KETO is een manier waarop je bepaalde voedingsstoffen tot je neemt, waarbij de combinatie zorgt voor bijzondere effecten voor je gezondheid. Hierbij is met name aandacht voor vetverbranding: door koolhydraten te vervangen door gezonde vetten en eiwitten zou je flink gaan afvallen.
Boek recensie: Legale Pep, Willem Koert
Het boek Legale Pep is geschreven met een gezonde kritische houding en laat zien met welke voedingsmiddelen jij je leven kunt verbeteren op zo’n beetje alle fronten. Veel van deze voedingsmiddelen zijn algemeen verkrijgbaar, wat het ook een erg toegankelijk boekje maakt.
Boek recensie: Tenminste houdbaar tot
In Ten minste houdbaar tot geeft Steffi Haazen antwoord op de meestgestelde vragen en leert ze je gezonde keuzes te maken op het gebied van voeding, etiketten te ontcijferen, marketingtrucs te doorzien, E-nummers te lezen, de koelkast perfect in te delen en nog veel meer.