Afwisseling in je voedingspatroon is de sleutel tot een gezond dieet. Er bestaat namelijk geen enkel voedingsmiddel dat alle voedingsstoffen levert die je nodig hebt. Variëren ingewikkeld? Het is makkelijker dan je denkt! In dit artikel geven we je tips.
gezond eten
Test: Heks’nkaas Origineel vs Heks’nkaas vegan
Een tijdje geleden mochten wij de nieuwe Heks’nkaas Vegan uitproberen: de nieuwste variant van de immerpopulaire Heks’nkaas. Een vleugje magie – of misschien nog wel meer dan dat, aangezien dit product geen vleugje dierlijke bestanddelen bevat. Wij vergeleken beide versies met elkaar: Heks’nkaas Origineel vs Heks’nkaas vegan. Welke vonden wij de lekkerste? Dat was nog lang niet zo eenvoudig.
Zo is ijs op zijn lekkerst
We hebben dit jaar een beetje een afwijkende zomer gehad, met veel regen en bewolkte dagen. Niet bepaald uitnodigend om iedere dag ijs te eten, maar toch… voor dat ultieme vakantiegevoel gaat er niets boven een lekkere schaal comfort food. Of een ‘pint’ ijs, gewoon omdat het kan! Maar ben jij zo iemand die ijs direct uit de vriezer eet? Niet doen! Wij vertellen je hoe ijs op zijn lekkerst is. Geloof me, je wilt nooit meer anders.
Food review: My Boost ontbijtproducten
Iedere dag verdient een fantastische start. En hoewel die start er voor iedereen er anders uitziet, is één ding wel duidelijk. Je hebt de juiste voedingsstoffen nodig. Met een glas water of een donut kom je er niet. Eet je gezond, dan zul je jezelf automatisch ook vitaler en fitter voelen. Zo eenvoudig is het!
Food review: Nurishh: plantaardige kaas
Enchilada’s zijn heerlijk om te eten, maar bevatten van origine gehakt en kaas. Daarmee zijn ze dus eigenlijk niet geschikt voor mensen met een vegetarisch of vegan dieet. Maar: dankzij alternatieven als Nurishh worden er nieuwe deuren opengezet. Zet je tanden hier maar eens in!
Recept: Romige pastaschotel met spinazie, kip en champignons
Soms zegt de naam van een recept precies wat het is. Deze romige pastaschotel zit bomvol vitamines en bouwstoffen voor een dag vol energie!
Verfrissend zomers: Belvoir Farm drink
Het merk Belvoir Fruit Farms houdt zich bezig met het produceren van ecologische en verantwoorde drankjes. Vruchtenlimonades die je kunt aanlengen, maar ook die kant-en-klaar in flesjes zijn gebotteld.
Hooikoorts? Probeer de Kleenex Allergy Comfort Tissues
Luchtwegallergieën kunnen het hele jaar de kop opsteken, met een pollenpiek en hooikoorts in het voorjaar en de zomer, stofallergieën in de winter en huisdier-haarproblemen het hele jaar door. Het gevolg? Traanogen, niezen en die vervelende kriebel in je neus. De nieuwe Kleenex Allergy Comfort tissues bieden comfort aan iedereen met luchtwegallergieën: de tissues zijn bijzonder zacht en ultra absorberend.
Suggestie: geniet van een uitgebreide brunch
Een brunch is soms een geweldig leuke manier om lekker even te genieten van elkaar, elkaars gezelschap en laat je bovendien zien dat je wat extra aandacht geeft aan de ander. Even tijd nemen voor elkaar, een beetje onthaasten en genieten van lekkere dingen. Een lekker versgeperst glaasje sinaasappelsap, een potje thee of een versgezet kopje koffie doen al wonderen. Maar je kunt verder gaan dan dat! Wij geven je een paar suggesties voor een heerlijke brunch.
Boek recensie: Basis kookboek voor studenten
De overgang van thuis wonen naar een eigen werkplek kan best overweldigend zijn. Ineens komt alles op je eigen bordje en kun je niet meer voor alles steunen op je ouders. Het huishouden, de boodschappen, het koke en de afwas… alles moet je zelf oppakken. Hoewel sommige van die zaken niet heel erg moeilijk zijn (een natte doek over al je spullen halen is al snel gedaan), zijn andere elementen een stuk lastiger om aan te pakken. Zoals koken en het plannen van alle maaltijden. Het basis kookboek voor studenten kan dan een welkome start zijn!