Met een ketogeen dieet kun je eenvoudig vet kwijtraken, maar het draagt ook bij aan een betere algehele gezondheid. Toch is het begin niet altijd even makkelijk. In dit artikel vind je alle benodigde tips & tricks om jouw keto dieet tot een succes te maken.
Bites We Love ontwikkelden snacks op basis van peulvruchten, waarbij vet, zout en suiker tot een minimum wordt beperkt. Nu zijn er meer van dit soort snacks. De grootste vraag is dan ook: leveren de Bites We Love ook die guilty pleasure waar we naar op zoek zijn?
Ben je te zwaar? Medisch gezien, of gewoon naar je eigen zin? Merk je dat je conditie achteruitgaat, je kleding net wat te strak zit of dat je gewoon niet zo lekker in je vel lijkt te zitten? Dan kan het goed zijn om wat kilo’s kwijt te raken. Dat hoeven er soms maar een…
Beide schrijvers werken aan de universiteit van Gent op het vlak van voedsel en levensmiddelentechnologie. Ze krijgen dus heel wat studenten over de vloer, aan wie ze onderwijs geven op deze vakgebieden. In het boek 101 vragen over voeding geven ze antwoord op de meest gestelde vragen die ze te horen kregen over de kwaliteit…
We eten met zijn allen veel te veel vlees. Dat zal niemand meer verbazen. Tijd voor verandering. Tijd voor meer groente! It’s a wrap is een verzamelboekje met 50 recepten, bedacht door No Fairytales, die je misschien kent van de koelverse groentetortilla’s.
Dagelijks worden we om de oren geslagen met welgemeende adviezen en allerlei beweringen over voeding. Vele van deze inzichten spreken elkaar tegen; sommige kloppen, andere zijn slechts gedeeltelijk waar en weer andere zijn compleet uit de lucht gegrepen. Maar wat en wie kunnen we nog geloven? Wat mogen we nu wel eten en wat beter…
In onze huidige maatschappij draait veel van wat we doen om uiterlijk vertoon en het idee dat mensen iets van ons moeten (en zullen) vinden. Daardoor vergeten we soms waar het echt om gaat, wat echt belangrijk is in het leven. In de boeken Boeddha’s Business en Boeddha’s dieet laat Dan Zigmond (samen met Tara…
Het KETO-dieet is ontzettend hip. Je ziet het overal om je heen verschijnen, in allerlei vormen en afgeleide varianten. De basis is overal echter hetzelfde: verminder de koolhydraten. En tja, dat kan natuurlijk op heel veel verschillende manieren! Toch vroeg ik me al meermaals af: mag je jezelf dan nooit meer verwennen met iets lekkers?
Gezond en lekker eten waar je bovendien tonnen energie van krijgt? Dat kan vanaf nu met Een dagelijkse portie power. Claudia bundelde haar favoriete recepten uit haar vorige boeken en vulde ze aan met 80 gloednieuwe en overheerlijke gerechten.