Ken je dat irritante kritische stemmetje in je hoofd, dat perfectionistische kreng dat alsmaar roept dat het nooit goed genoeg is, dat anderen altijd beter zijn, dat jouw idee vast niet in goede aarde valt, je kledingkeuze verkeerd, je taart niet lekker genoeg, je eten niet voedzaam genoeg, je geduld niet groot genoeg? Vervelend he! Maar wist je dat je dat vervelende over-kritische stemmetje een flink stuk kunt inperken, en je positieve complimentenpersoontje harder kunt laten roepen? Nee? Dan heb je het boek Nooit goed genoeg nog niet gelezen!
Daarin vertellen Christine Arylo en Amy Ahlers je namelijk alles over die stemmetjes die inspelen op je gevoel, en wat voor invloed die stemmetjes uiteindelijk hebben op je doen en laten, je handelen en je keuzen. En hoe je leven kan veranderen als je zelf besluit niet al te veel naar die kritische stemmetjes te luisteren, maar juist gaat luisteren naar die leuke stemmetjes. Daarmee gooi je zo een aantal onzekerheden overboord. In zeven stappen leer je dankzij de technieken van Nooit goed genoeg hoe je de venijnige stem begrijpt, en hoe je die negativiteit transformeert naar een positieve invloed.
De beide vrouwen weten trouwens waar ze het over hebben. Christine werkte vroeger 15 jaar als marketeer, tot ze op een dag besloot het toer om te gooien en vrouwen te helpen naar al die kennis en ervaring die ze heeft opgedaan met haar onderzoeken om vrouwen te helpen naar hun innerlijke wijsheid te luisteren. Amy Ahlers is sins 2000 succescoach. Daarin leert ze vrouwen om zichzelf niet onderuit te halen, maar juist om positief te denken. Al meer dan 30.000 vrouwen hebben cursussen gevolgd in haar ‘inner mean girl reform school’.
Nooit goed genoeg pakt je innerlijke stem aan in drie delen, die ieder een paar van de 7 stappen bevatten. Allereerst maak je kennis met je innerlijke kreng. Als je dat innerlijke secreet eenmaal kent, kun je op zoek gaan naar je innerlijke wijsheid: daarin zet je het volume van die wijsheid wat harder, en leer je hoe je zelf meer kunt vertrouwen op die stem. Tot slot maak je de verandering waar, en lees je hoe je voorgoed kunt veranderen. Ieder deel wordt voorzien van ontzettend veel anekdotes en tips, wapens en geheime krachten waarmee je die innerlijke evil girl kunt intomen. Aan het eind van ieder deel krijg je een aantal praktische handvatten om het gelezen stuk in de praktijk te brengen. Succes!
Nooit goed genoeg, Christine Arylo
Altamira, 318 pagina’s, paperback.
Prijs: 19,99 euro. ISBN: 9789401302296
Boeken koop je bij je plaatselijke boekhandel.
Online bestellen kan onder andere op:
