
De zoektocht naar geluk is een onderwerp dat ons allemaal bezighoudt, en in New Happy biedt welzijnsexpert en socialmedia-sensatie Stephanie Harrison (@newhappyco) een frisse kijk op dit tijdloze thema. Met een combinatie van kunst en wetenschap laat ze zien hoe je je leven een stuk gelukkiger kunt maken, terwijl je tegelijkertijd bijdraagt aan een betere wereld. Het boek is een inspirerende gids voor iedereen die worstelt met levensvragen, een moeilijke periode doormaakt, of simpelweg meer vreugde in het dagelijks leven wil ervaren.
Het nieuwe geluk
Natuurlijk moet je wel weten waar je naar toe wilt werken. Wat is geluk precies? En is het voor iedereen wel hetzelfde? Stephanie begint met het ontrafelen van de traditionele definitie van geluk, die volgens haar door maatschappelijke invloeden is gevormd en ons vaak op het verkeerde pad zet. Ze veegt dat beeld vrij snel van tafel. Het levert lang niet altijd een realistisch en haalbaar beeld op. In plaats daarvan deelt ze haar nieuwe waarheden over geluk die beter aansluiten bij wat volgens haar mensen écht nodig hebben. Dit doet ze op een toegankelijke en praktische manier, met behulp van reflectieve vragen, eenvoudige visualisaties, inspirerende citaten, en onderbouwde onderzoeksresultaten.
Zelf aan de slag
Het positieve punt van dit boek is de combinatie van theorie en praktijk. Er is geen stappenplan te vinden in het boek, maar er wordt regelmatig gevraagd om na te denken over je eigen situatie (een stukje zelfreflectie) en komt met een soort raamwerk waarmee je zelf kunt bepalen wat voor jou werkt. Als lezer word je aangemoedigd om kleine veranderingen door te voeren, wat de drempel verlaagt om actie te ondernemen.
Bezinning
Het boek is overzichtelijk opgebouwd met samenvattingen aan het einde van elk hoofdstuk, wat het prettig maakt om te lezen en om later weer naar terug te grijpen. De visuele vormgeving is simpel maar doeltreffend, en draagt bij aan de algehele leeservaring. Toch voelde het slotstuk voor mij iets minder praktisch. Het richt zich meer op grootse ideeën over “betekenisvol zijn” in de wereld, wat wat verder van de kern van het boek afstaat.
Ga direct naar New Happy op BOL.com.
Recensie over New Happy
New Happy is een prettig boek, waarmee je niet alleen even anders naar de wereld om je heen gaat kijken, maar ook naar de plek van jezelf in die grote wereld. Het biedt een vernieuwend perspectief op geluk, en vooral de tools voor zelfreflectie vond ik waardevol. Vooral als je het gevoel hebt dat je nooit écht tevreden bent, kan dit boek je helpen om beter te begrijpen wat jou gelukkig maakt. Stephanie Harrison slaagt erin om complexe ideeën op een toegankelijke manier te verpakken, en dat maakt dit boek een verfrissende toevoeging aan het genre.
Score: 8
Informatie
Titel: New HappyAuteur: Stephanie Harrison
Uitgever: Fontaine uitgevers
Aantal pagina’s: 279
Type boek: Paperback
ISBN: 9789464042993
Prijs: 24.99 euro
Boeken koop je bij je plaatselijke boekhandel.
Online bestellen kan onder andere op: