Recensie: Missie Mentale Kracht, Dai Carter

Ken jij het televisieprogramma Kamp van Koningsbrugge? Dat is een soort afvalrace waarin deelnemers (bekende Nederlanders) verschillende proeven moeten doorstaan. Je ziet dan dat ze hun fysieke en mentale grenzen verleggen, omdat ze niet toegeven aan hun angsten of voorzichtigheid. In het programma zie je de schrijver van dit boek, Dai Carter. Hij is hoofdinstructeur van het programma en voormalig lid van het Korps Commandotroepen.

Jonger publiek: Missie geslaagd

Na twee succesvolle boeken voor volwassenen over mentale kracht en mindset, richt Dai Carter zich met Missie Mentale Kracht op een jonger publiek. Hoewel het boek zich richt op kinderen vanaf 8 jaar, is dat wel echt een ondergrens… maar kunnen volwassenen er ook heel wat uit halen. Dankzij de toegankelijke manier van schrijven is het namelijk prettig te lezen, vol sprekende (en stoere) voorbeelden uit de loopbaan en jeugdjaren van Dai Carter zelf.

Een missie vol mentale kracht

Het boek begint met een korte inleiding waarin Dai Carter vertelt over zijn jeugd, hoe hij bij de commando’s kwam, en wat hem motiveert. Daarna neemt hij de lezer mee op een denkbeeldige missie waarin je kennismaakt met tien krachten die je sterker maken:

1. Mentale kracht
2. Fitkracht
3. Denkkracht
4. Voelkracht
5. Geloofkracht
6. Weerbaarheidskracht
7. Kracht van stress
8. Veerkracht
9. Kracht van grenzen
10. Kracht van leiderschap

Bij elke kracht deelt Carter persoonlijke ervaringen en praktische tips om die kracht in jezelf te ontdekken en versterken. Denk aan omdenken, het omzetten van negatieve gedachten naar een positieve mindset, het accepteren van een situatie en het leren omgaan met stress. De voorbeelden zijn herkenbaar en goed omschreven, wat het boek toegankelijk maakt voor jong en oud.

Praktische tips en oefeningen

Wat dit boek nog waardevoller (en zeker praktischer) maakt, zijn de oefeningen die je terugleest in de verschillende hoofdstukken. Daarmee leer je meer over jezelf en koppel je de tekst die je hebt gelezen makkelijker aan je eigen leven en situatie. Wil je later nog iets terugzoeken? Dat gaat ook lekker makkelijk. De inhoudsopgave is duidelijk opgebouwd en het boek is overzichtelijk ingedeeld. De illustraties van Thirza Kok zijn een kleurrijke toevoeging, die het boek uitnodigend maken.

Missie Mentale Kracht als luisterboek

Je kunt Missie Mentale Kracht ook tot je nemen als luisterboek: je vind ‘m gewoon op Storytel. Het toffe is dat dit boek wordt voorgelezen door de schrijver zelf, Dai Carter. Daardoor komt alles precies over zoals hij zelf het heeft bedacht. Dat is alvast een dik pluspunt voor het luisteren van dit boek, hoewel het ook merkbaar is dat hij geen ervaren voorlezer is. Daardoor is het een wonderlijke mix van een toffe vertelling en een klassieke voorlezer, doorspekt met het kenmerkende accent van Carter zelf. Toch heeft hij een fijne stem en legt hij precies op de juiste momenten nadruk op het verhaal.

Ga direct naar Missie Mentale Kracht op BOL.com.

---