• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Home
  • Boeken
    • Info voor je boekbespreking
    • Allerlei
      • Creatief
      • Educatief kinderen
      • Informatief volwassenen
      • Management boeken
      • Stripboeken
    • Kinderboeken
      • Prentenboeken
      • Kinderboeken met AVI
    • Young adult
    • Leesboeken voor volwassenen
    • Kookboeken
  • Business
    • Bloggen
    • Zelfstandig ondernemen
    • Management boeken
  • Entertainment
    • Films
      • Netflix, Prime Video, Disney+ en TV
      • Actie
      • Animatie
      • Horror
      • Komedie
      • Speelfilm
    • Games
    • Muziek
    • Speelgoed
      • Creatief
    • Spellen
    • Er op uit
    • Uit-agenda
  • Eten & drinken
    • In de keuken
    • Eten en drinken
    • Recepten
    • Kookboeken
  • Lifestyle
    • Gadgets
    • Gezondheid
    • Kleding & verzorging
    • Huis
    • Tuin
  • Feest
    • Halloween
    • Kerstmis
    • Moederdag
    • Pasen
    • Sinterklaas
    • Vaderdag
    • Valentijnsdag
    • Verjaardag
  • Prijsvragen
logo coolesuggesties liggend banner

CooleSuggesties

Stoere reviews, nieuws en tips

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • Pinterest
  • Mail

Recensie: Het gezonde familiekookboek, Ingrid Stieber

1 december 2012OpvoedingOntbijt, diner, gezond eten, lunchen, Familie

het_gezonde_familie_kookboek_isbn_9789089895196_1_1347588304

Ingrid Stieber ziet, net als ik, in haar omgeving steeds meer kinderen dikker worden. Of te dik zijn. Daar moet wat aan gedaan worden, want overgewicht is voor niemand een gezonde eigenschap. Waar ligt het aan? Dat is altijd een lastige kwestie. Vaak is het een verkeerde eetgewoonte: het verkeerde voedsel, te veel, of op de verkeerde momenten. Het is aan ouders om dat probleem te onderkennen en er iets aan te doen!

Eetpatroon

Daar hoeft helemaal geen spannend dieet aan te pas komen. Een aanpassing in het eetpatroon is veel belangrijker. En dat eetpatroon ook aanhouden, natuurlijk. Want diëten zijn niet altijd even gezond. Vaak worden er voedingsmiddelen achterwege gelaten om snellere resultaten te behalen, wat op den duur tegen je gaat werken. Dan is de methode en het boek Lekker Pûh!!! Familiekookboek een goede oplossing. Het laat je op een heldere, duidelijke en eenvoudige manier zien hoe je van A tot Z de eetgewoontes van je gezin kunt aanpassen. Van het boodschappen doen tot het moment van eten, van voorgerecht tot toetje, van snack tot feestmaaltijden.

Haalbaar en eenvoudig

In het boek staan dan ook ontzettend veel verschillende recepten, uitgesplitst in eetmoment. Na een inleiding met wat tips voor het doen van boodschappen, het meenemen van je kinderen in de beslissingen omtrent de boodschappen en het koken op zich staan er genoeg recepten in het boek ie gemaakt worden met normale, verse en vooral gezonde dingen. En al kijkend door het boek zul je ontdekken dat heel veel van die gerechten lekkerder zijn dan de dingen die je misschien nu eet. Laat je verrassen, probeer de gerechten uit! De gerechten zelf zijn uitgevoerd in mooie kleurenfoto’s, zodat je een indruk hebt van het resultaat. Dat is soms wel handig, want het oog wil ook wat – zeker bij kinderen is dat het geval. De meeste recepten zijn haalbaar en eenvoudig, met goed verkrijgbare ingrediënten. Vreemd zijn wel de bloemen waarmee drinken wordt gemaakt in het laatste hoofdstuk, en de mededeling dat fruit niet slecht is voor de tanden – menig tandarts zal dat tegenspreken. Maar goed: vitamines en minder slechte suikers en vetten binnenkrijgen is daarentegen ook heel belangrijk!

Het gezonde familiekookboek, Ingrid Stieber
Terra Lannoo. oktober 2012, 144 pagina’s, paperback.
Prijs: 24,95 euro. ISBN: 9789089895196

Boeken koop je bij je plaatselijke boekhandel.
Online bestellen kan onder andere op:

BOL.com
Libris
Bruna
Managementboek.nl
Bookspot

Over Dennis van Houts

Dennis, papablogger en hoofdredacteur van CooleSuggesties.nl. Getrouwd, vader van twee zoons. Beetje nerdy, houdt van lekker eten en films kijken. Verslindt boeken bij het leven. Naast dit blog is hij freelance schrijver met Tekstbureau de Letterkamer.

Lees Interacties

Wat zijn jouw ervaringen? Reactie annuleren

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Primaire Sidebar

Valentijnsdag

Onze topsuggesties

CooleSuggesties Topper

ONZE LAATSTE BERICHTEN

woontrends 2023

Dit zijn de woontrends van 2023

The Witcher 3 Wild Hunt Complete Edition

Game review: The Witcher 3: Wild Hunt

Beautiful Disaster 1

Romantische film Beautiful Disaster

samsung galaxy s23

Alles over de Samsung Galaxy S23

berlijn

Bezoek de leukste steden in Duitsland

Dont worry darling HBO Max

Film recensie: Don’t worry darling

Footer

Samenwerken

Heb jij een leuk product of coole dienst voor jongens of mannen? Kijk dan op onze contactpagina voor alle mogelijkheden.

Disclaimers

Klik hier voor meer informatie over:
Voorwaarden voor deelname aan onze prijsvragen
Privacy en cookiebeleid
Copyright en disclaimer

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Wil jij op de hoogte gehouden worden van onze reviews, artikelen en winacties? Meld je dan hier aan voor onze wekelijkse nieuwsbrief!