Iedereen zit vol goede voornemens. In januari is dat niet zo’n probleem om vol te houden, maar hoe verder je het jaar ingaat, des te lastiger het wordt. Een handige gadget kan je daarbij een duwtje in de rug teven. Zoals de Garmin Vivofit: een klein horloge, dat je stappen bijhoudt. Je kunt ‘m dag en nacht omhouden, hij is zelfs tot 50m waterdicht. Een douche of regenbui levert dus geen enkel probleem op!
Aan de hand van je stappen en bewegingen worden nu bepaalde dingen gekoppeld: hoeveel je hebt gelopen, hoe ver dat is geweest, hoeveel calorieën je hebt verbrand, en zelfs ’s nachts wordt je slaappartoon bijgehouden! Daarnaast kun je de vivofit koppelen aan een hartslagmeter voor nauwkeurigere informatie, en kun je er natuurlijk de tijd op zien. Zo is het niet alleen een stappenteller, maar ook meteen een handig horloge.
Het horloge gebruikt een energiezuinige techniek. Daardoor houden de batterijen het meer dan een jaar vol. Erg goed, zeker voor zo’n interactieve stappenteller! Middels een speciale draadloze techniek kun je vervolgens gegevens doorzenden naar je smartphone (met bluetooth 4) of je computer. Voor die laatste krijg je een kleine dongle meegeleverd. Installeer de app of het Garmin Connect stuurprogramma, en met een druk op de knop worden alle gegevens doorgezonden.
Het handigst is echter dat je gewaarschuwd wordt als je te lang hebt stilgezeten. Op je horloge komt dan een rode balk te staan (na een uur stilzitten). Voor ieder extra kwartier komt er een klein balkje bij. Confronterend is het zeker, en niet altijd even gemakkelijk vol te houden. Zeker niet bij een kantoorbaan. Een wandelingetje naar de koffie-automaat is namelijk niet voor iedereen lang genoeg!
Voor de verschillende markten waar de Vivofit verkrijgbaar is kun je hem helemaal naar je hand zetten: calorie of Joule, meter of mile, 24h of 12h: via de computer (of smartphone) kun je alles naar je hand zetten.
Een leuke incentive is het dagelijkse doel. Garmin bepaalt in het begin een doel voor het aantal stappen dat je zou moeten zetten. Aan de hand van je geleverde prestaties kan dat doel naar boven of onder bijgesteld worden door de Vivofit. Je ziet in twee verschillende schermpjes hoeveel stappen je gezet hebt, en natuurlijk ook hoeveel je er nog moet zetten. Grappig is ook de slaap-monitoring. Je kunt de Vivofit in de slaapstand zetten, waarbij de polsband je slaapactiviteit meet. Het dragen van de kleine polsband is wel even wennen, maar dankzij het zachte rubber (er zijn een grote en een kleine polsband meegeleverd) voelt het niet echt vervelend.
De Garmin Vivofit is niet één van de meest technisch hoogstaande gadgets die je voor dit bedrag kunt kopen. Bewegingen registreren is ook niet het meest nauwkeurig: fietsen bijvoorbeeld wordt niet geregistreerd. Daarentegen is het wel een mooie stimulans om te blijven bewegen, zeker door de dag heen. Het ontwerp is eenvoudig en voor zowel mannen als vrouwen geschikt. Het scherm is goed zichtbaar in daglicht, maar minder goed in de schemer. Dat spaart echter enorm veel energie, waardoor de batterij een jaar meegaat. Datzelfde geldt voor de verbindingsmogelijkheid: doordat je op een knopje moet drukken om de gegevens door te sturen wordt enkel op dat moment contact gezocht met je smartphone of computer – ook weer een handige, energiesparende feature. Daarbij is het niet alleen een stappenteller, maar kun je ‘m ook gebruiken als sportief, waterdicht horloge. De meegeleverde dongle voor je computer is een pluspunt.
Vivofit, Garmin
Prijs: 119 euro, of 149 euro met hartslagmonitor.
De Vivofit is in meerdere kleuren leverbaar.
Op zoek naar coole gadgets?
