Recensie: Feel Good Productiviteit, Ali Abdaal

Zelfhulpboeken zijn er in overvloed. De markt wordt overspoeld met boeken die beloven je leven te veranderen. Maar hoe vaak blijven de inzichten echt hangen? Feel-Good Productiviteit van Ali Abdaal gooit het over een andere boeg en biedt een verfrissende kijk op productiviteit – niet door harder te werken, maar door slimmer en met meer plezier te werken.

Een luchtige, gestructureerde aanpak

Ali Abdaal, bekend van zijn YouTube-kanaal over productiviteit en persoonlijke ontwikkeling, heeft zijn ideeën gebundeld in een gestructureerde aanpak. Het boek is opgedeeld in drie hoofdonderdelen, elk met drie subthema’s. Binnen deze thema’s worden in totaal achttien praktische ‘experimenten’ gepresenteerd waarmee je zelf aan de slag kunt. Dit maakt het boek niet alleen theoretisch interessant, maar ook direct toepasbaar.

Het eerste deel draait om hoe je plezier kunt halen uit dagelijkse taken. Vervolgens kijkt Abdaal naar de mentale en fysieke barrières die je productiviteit in de weg staan. Het laatste deel richt zich op het duurzaam maken van productiviteit, zodat je niet telkens in een cyclus van motivatie en uitputting belandt.

Verfrissende inzichten

Wat Feel-Good Productiviteit onderscheidt van andere zelfhulpboeken, is de focus op kleine, haalbare veranderingen in plaats van rigoureuze levensomwentelingen. Abdaal moedigt aan om niet direct je baan op te zeggen of naar een ander land te verhuizen, maar juist kleine aanpassingen in je huidige routine door te voeren. Dit maakt het boek toegankelijk voor een breed publiek, van studenten tot professionals die vastzitten in hun dagelijkse sleur.

Het meest waardevolle onderdeel van het boek is het laatste gedeelte, waarin Abdaal benadrukt hoe belangrijk het is om productiviteit vol te houden zonder in een burn-out te belanden. In een wereld waarin we onszelf constant vergelijken met anderen en streven naar het hoogst haalbare succes, biedt dit boek handvatten om op een gezonde manier doelen te stellen en te bereiken.

Kritische kanttekeningen

Hoewel het boek sterke punten heeft, zijn er ook enkele minpunten. Zo worden de pas en te onpas studies en voorbeelden aangehaald om zijn standpunten te onderbouwen. Interessant, en het vergroot de geloofwaardigheid van de theorieën, maar daardoor voelt het soms als een opeenstapeling van willekeurige onderzoeken in plaats van persoonlijke inzichten. Bovendien staat het een beetje haaks op de speelse anekdotes die zijn verhalen ondersteunen. En zoals bij veel zelfhulpboeken zijn niet alle inzichten even origineel en bijzonder – het is de combinatie en verzameling van denkwijzen die het bijzonder maakt.

Ga direct naar Feel Good Productiviteit op BOL.com.

---