Doe jij aan yoga? Dan weet je als geen ander dat de meeste houdingen bizarre namen hebben. Vrij vertaald hebben ze namen als ‘de leeuw’, ‘de ploeg’, ‘de zittende zeemeermin’, en wat al nog meer. Natuurlijk gebruik je bij voorkeur de originele namen, maar die Nederlandse bind ik zelf altijd iets fijner praten. In het boek De mythen van de asana’s lees je alles over een flink aantal van de bekendste houdingen binnen de yoga, maar dan op een bijzondere manier.
Natuurlijk lees je per houding hoe je hem uitvoert, hoe je hem goed kunt volhouden en welke voordelen de houding heeft voor je lichaam en spieren. Altijd goed om te weten, en soms ook handig om te weten of je de houding wel goed uitvoert. Wat bijzonder is aan het boekje De mythen van de asana’s, is dat het boekje ook vertelt waar de houding vandaan komt. Het boekje laatje de verhalen achter de yogahoudingen zien. Want veel vand e houdingen blijken een veel dieper liggende achtergrond te hebben, gekoppeld aan legenden en mythes,
Daarbij zijn de verhalen en mythen verzameld in vier categorieën: yogi’s, goden, dieren en aarde. Dankzij deze achtergronden zul je de verschillende poses nog bewuster en gecontroleerder kunnen uitvoeren, zeker omdat je weet wat de achterliggende gedachte is, welke oorsprong er aan de manieren zijn gekoppeld. Het boek is voorzien van sobere, strakke illustraties die een enorme rust uitstralen. Complimenten daarvoor aan Ikram El Messaoudi!
Mythen van de asana’s, Arjuna van der Kooij en Alanna Kaivalya
Altamira, 208 pagina’s, paperback.
Prijs: 19,95 euro. ISBN: 9789401301763
Boeken koop je bij je plaatselijke boekhandel.
Online bestellen kan onder andere op:
