In het omvangrijke boek Aikido lees je alles over deze mysterieuze en misschien nog wat onbekende verdedigingssport. Want dat is het: een manier om jezelf te verdedigen, zonder de ander echt te verwonden of de pijnigen. Als er al pijn veroorzaakt wordt, dan is dat echt slechts tijdelijk bedoeld, om een schrikreactie op te wekken bij de aanvaller. Blijvend letsel i – als het goed is – uit den boze bij deze verdedigingssport. Aikido wordt dan ook gezien als één van de meest edele vechtsporten ter wereld. Het boek begin met een uitleg in woord en beeld van de vele technieken, het ontstaan van eikido en de connecties die het heeft met andere vechtsporten. Daarbij komt de theorie van verdediging uitgebreid aan bod. Natuurlijk is er ook een flinke aandacht voor de manieren van kleden als je de sport beoefend, de tradities die bij het beoefenen van de sport horen en de verschillende gradaties die je kunt behalen naarmate je technieken vorderen. Maar Aikido is meer, want de sport heeft als belangrijk doel om de lichaam en geest beter samen te laten werken. Gecontroleerde bewegingen, die vaak tegen je instinct of gevoel ingaan: jij staat boven de situatie, houdt de touwtjes in handen! Na een omvangrijk stuk achterliggende theorie, geschiedenis en filosofie die ten grondslag liggen aan deze sport komen er ook verschillende oefeningen aan bod. De Japanse benamingen staan direct vertaald in het Nederlands, zodat je de termen makkelijk eigen kunt maken. Achter in het boek staat een omvangrijke Japans-Nederlandse woordenlijst. Ook staan er veel praktische oefeningen in: alle technieken staan uitgeschreven en uitgetekend in het boek. Verschillende grepen, slagen, stoten en klemmen staan netjes uitgetekend. In woord wordt uitgelegd wat de aanvaller en de verdediger doen. Ook daarbij is duidelijke nadruk voor de vredelievendheid van de verdediger. Rust en evenwicht, eerst denken, dan doen. En ja, zo weten ook de schrijvers, dat is bijzonder lastig! Aikido is een mooi boek voor iedereen die meer wil weten van aikido: niet alleen voor de actieve beoefenaars van de sport, maar ook als je vanuit een andere vechtsport instroomt of gewoon geïnteresseerd bent in oosterse vechtsporten is het een prettig en makkelijk leesbaar boek met veel informatie, technieken en achtergronden. Een mooi basiswerk! Aikido, Oscar Ratti Gottmer, juni 2013, 376 pagina’s, hardcover. Prijs: 24,95 euro. ISBN: 9789401300742

Boeken koop je bij je plaatselijke boekhandel.
Online bestellen kan onder andere op: