Het kan ontzettend frustrerend zijn als je niet meer alles kunt wat je vroeger wel kon. De oorzaken voor lichamelijke beperkingen zijn legio: ouderdom is natuurlijk een algemeen verschijnsel, maar ook door ziekte of een ongeluk kunnen lichamelijke beperkingen ontstaan. Gelukkig zijn er tal van hulpmiddelen beschikbaar die je langer zelfstandig houden of die je mobiliteit verhogen. Laten we eens een aantal opties bekijken.
Toegeven
Een van de belangrijkste stappen is wel dat je toegeeft dat er een beperking is. Zodra je die stap hebt gemaakt, kun je gaan zoeken naar manieren om die beperking zo min mogelijk tot last te laten zijn. Dat klinkt misschien een tikje raar, maar het is wel zo. Op ieder vlak. Er is zoveel mogelijk om je leven makkelijker te maken, waarom zou je al die mogelijkheden links laten liggen? Zodra je weet wat je niet meer kunt, kun je actief gaan zoeken naar manieren om dat probleem te omzeilen of hulpmiddelen in te schakelen die jezelf weer wat mobieler maken. Wat bijvoorbeeld als je niet meer mobiel bent?
In huis
Daarvoor zijn tal van mogelijkheden, ieder toegespitst op een eigen segment. Drempels in huis kun je meestal vrij eenvoudig laten weghalen en egaliseren met de vloer, zodat je huis rolstoelvriendelijker wordt. Indien gewenst kun je daarbij de volledige vloer vervangen om er één geheel van te maken. Maar denk bijvoorbeeld ook aan het laten plaatsen van een traplift, zodat je niet meer de trap op en af hoeft, of het plaatsen van een inklapbare douchestoel en beugels? Met dit soort aanpassingen kun je wellicht nog jaren genieten van je eigen huis in je vertrouwde omgeving. Zelfs keukens zijn aanpasbaar, waarbij je keukens kunt laten plaatsen met een werkblad dat je kunt verhogen of verlagen. Een kleinere aanpassing is een onderrijdbaar aanrecht, waarbij je een keukenkastje aanpast om een uittrekbaar werkblad te realiseren. Zo zijn er opties voor iedere ruimte in huis. Sommigen daarvan zijn behoorlijk ingrijpend, zoals het aanpakken van je keuken, maar andere opties zijn in een mum van tijd realiseerbaar.
Uit huis
Ook voor buitenshuis zijn er tal van mogelijkheden die je mobiliteit verhogen. Denk bijvoorbeeld aan een stabielere driewielfiets, een duofiets of een rolstoelfiets. Wil je wat verder weg, dan zul je ontdekken dat een auto helemaal niet zo rolstoelvriendelijk is. Een aangepaste auto kopen is daarbij een prijzige aangelegenheid. Maar wist je dat je een aangepaste auto of rolstoelbus leasen kunt? Afhankelijk van jouw situatie, wensen en mogelijkheden zijn er tal van mogelijkheden die je weer een stukje vrijheid teruggeven.
Zodra je een beperking hebt geaccepteerd en wat rondkijkt, zul je ontdekken dat er tal van mogelijkheden zijn om een stuk bewegingsvrijheid terug te krijgen. Wees alert op de mogelijkheden en laat je vooral helpen in deze situatie. Bedrijven als uitkeringsinstanties, gemeentes en organisaties als Welzorg hebben jarenlange ervaring op dit vlak. Zij kunnen je wegwijs maken in de mogelijkheden die er voor jou beschikbaar zijn!
