Het merendeel van de Nederlanders (62%) is de afgelopen vijf jaar minder hoopvol geworden over onze samenleving. Grote maatschappelijke problemen waar Nederlanders het minste hoop bij voelen, zijn o.a. oorlogen, vluchtelingencrisis, inflatie, klimaat, polarisatie en de krapte op de woningmarkt.* Experts benadrukken dat het hebben van hoop een positief effect heeft op onze gemoedstoestand en op de samenleving als geheel. Stichting Ideële Reclame (SIRE) start vandaag de campagne ‘Vind je lichtpuntje en durf te hopen’, waarmee ze Nederlanders wil aanmoedigen om te ontdekken wat hen hoop geeft. Onderdeel van de campagne is een inspirerende video-podcastserie met Nederlandse iconen als Louis van Gaal en Roxeanne Hazes. Elk hebben zij een eigen verhaal over hoop dat de luisteraar niet alleen aan het denken zet, maar hen ook aanzet om op zoek te gaan naar hun eigen lichtpuntje.
Hoop vermindert stress en angst en werkt verbindend in de maatschappij
“Hoop gaat over het verlangen naar een betere toekomst, ondanks dat deze nog onzeker is”, aldus Emma Pleeging van EHERO (Erasmus Happiness Economics Research Organisation), die promoveerde op het onderwerp. “Uit onderzoek blijkt dat hoopvolle mensen beter om kunnen gaan met stress en tegenslag. Hoop zorgt voor mentale veerkracht en het stelt mensen in staat om door te zetten in moeilijke situaties, cruciaal om tegenslagen te overwinnen. Ook blijkt dat we zelf dingen kunnen doen om ons gevoel van hoop te vergroten: het is te trainen.” Volgens Paul Verhaeghe, klinisch psycholoog en emeritus-hoogleraar Universiteit Gent is het hebben van hoop belangrijk voor de samenleving. “Het moedigt mensen aan om samen te werken en zich in te zetten voor een betere toekomst, wat uiteindelijk leidt tot positieve verandering in de samenleving. Door iets kleins te doen voor je eigen omgeving, word je niet alleen zelf hoopvoller, maar anderen ook.”
Ook uit het onderzoek komt naar voren dat hoop aanstekelijk werkt: 42% wordt hoopvol van anderen en 60% vindt het leuk te horen waar anderen hoop van krijgen.
Tips voor het vinden van hoop
SIRE wil mensen met de campagne inspireren om hun lichtpuntjes te vinden en te durven hopen.
Het is niet altijd makkelijk om hoopvol te blijven in onzekere tijden. Emma Pleeging geeft tips:
- Fantaseer over hoop: fantaseren helpt je mogelijkheden te ontdekken die je anders over het hoofd zou zien, omdat we bang zijn voor teleurstelling.
- Omarm onzekerheid: de toekomst is onvoorspelbaar, dus we kunnen simpelweg niet weten of het fout zal gaan.
- Achter elke angst schuilt een verlangen: wanneer je ergens bang voor bent, betekent dit ook dat er iets is waarvan je wél graag wil dat het gebeurt. Door je te richten op datgene waar je naar verlangt, krijg je meer motivatie en ideeën om ermee aan de slag te gaan.
- Kijk voor meer tips op lichtpuntjes.sire.nl.
Video-podcastserie met iconen
Om mensen te inspireren met hoopvolle verhalen, lanceert SIRE volgende week de podcastserie Lichtpuntjes. Wekelijks delen bekende Nederlandse iconen hun persoonlijke verhalen over wat hen hoop geeft. Roxeanne Hazes, Laurentien van Oranje, Frank Lammers, Louis van Gaal en Ahmed Aboutaleb gaan hierover in gesprek met journalist en SIRE-bestuurslid Diana Matroos. Roxeanne Hazes over het vinden van haar lichtpuntjes: “Ik heb echt moeten leren om problemen van morgen niet vandaag al te beleven. En toch zie ik af en toe het licht aan het einde van de tunnel nog steeds niet. Dan is het belangrijk om op zoek te gaan naar lichtpuntjes in het leven, in kleine stapjes.” De eerste aflevering met Roxeanne Hazes is vanaf maandag 15 januari beschikbaar via alle reguliere podcast- apps.
De campagne is vanaf nu overal te zien: op TV, radio, bioscoop, buitenreclame, online, sociale media, SIRE.nl en in dagbladen en tijdschriften. Edwin Rutten verleende zijn herkenbare stem als voice-over van de TV- en radiospots. Op SIRE.nl staan tips om hoop te vinden en te delen met anderen.
Boeken koop je bij je plaatselijke boekhandel.
Online bestellen kan onder andere op:
