• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Home
  • Boeken
    • Info voor je boekbespreking
    • Allerlei
      • Creatief
      • Educatief kinderen
      • Informatief volwassenen
      • Management boeken
      • Stripboeken
    • Kinderboeken
      • Prentenboeken
      • Kinderboeken met AVI
    • Young adult
    • Leesboeken voor volwassenen
    • Kookboeken
  • Business
    • Bloggen
    • Zelfstandig ondernemen
    • Management boeken
  • Entertainment
    • Films
      • Netflix, Prime Video, Disney+ en TV
      • Actie
      • Animatie
      • Horror
      • Komedie
      • Speelfilm
    • Games
    • Muziek
    • Speelgoed
      • Creatief
    • Spellen
    • Er op uit
    • Uit-agenda
  • Eten & drinken
    • In de keuken
    • Eten en drinken
    • Recepten
    • Kookboeken
  • Lifestyle
    • Gadgets
    • Gezondheid
    • Kleding & verzorging
    • Huis
    • Tuin
  • Feest
    • Halloween
    • Kerstmis
    • Moederdag
    • Pasen
    • Sinterklaas
    • Vaderdag
    • Valentijnsdag
    • Verjaardag
  • Prijsvragen
logo coolesuggesties liggend banner

CooleSuggesties

Stoere reviews, nieuws en tips

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • Pinterest
  • Mail

De gezondste landen van 2021: Fitbit jaaroverzicht

12 januari 2022Gezondheidsmartwatch, Gezondheid, Sport, fitbit, horloge, bewegen, jaaroverzicht, activity tracker

Dit artikel is deel 3 van 30 van de serie fitbit

2021 was een jaar dat zowel onzekerheid als hoop bracht. Ondanks alle uitdagingen hebben we het met elkaar voor elkaar gekregen – op meer dan één manier. Op de meest actieve dag van het jaar in mei zette de Fitbit-community immers in totaal 46 miljard stappen!

Spoiler alert: onze andere statistieken, gebaseerd op geaggregeerde en geanonimiseerde gegevens van Fitbit-gebruikers van het afgelopen jaar, waren net zo indrukwekkend. Lees hieronder welke landen de grootste stappenzetters waren, wie de gezondste harten hebben en wie de meeste rust hebben genoten.

Benieuwd naar onze ervaringen met fitbit? Lees hier onze recensie over de Fitbit Charge 5 of de Fitbit Sense!

fitbit afstand

Nederland in de top-5

Op basis van geaggregeerde en geanonimiseerde gegevens van Fitbit gebruikers over het afgelopen jaar, heeft Fitbit een aantal belangrijke statistieken uitgelicht. Leuk nieuws, want wij als Nederlandse Fitbit-gebruikers hebben maar liefst 3 keer de wereldwijde top 5 behaald en daar mogen we best trots op zijn!

  • #4 – Land dat het meeste sliep
  • #3 – Land met de laagste rusthartslag
  • #4 – Land met de meeste Minuten in Actieve Zones

Wie hebben in 2021 geknald?

Al die veranderingen in onze routines, heeft gezorgd voor een flinke verandering in onze prioriteiten. Natuurlijk is het onveranders belangrijk om genoeg te bewegen, maar sommige landen grepen de kans en gingen extra intensief aan de slag. De nummer één voor het hoogste aantal stappen was Hong Kong, gevolgd door respectievelijk Ierland, Zwitserland, Spanje en Zweden.

fitbit stappen

Cumulatieve slaapstatistieken

In 2021 wisten we hoe belangrijk het is om een ​​goede slaaproutine op te zetten en daarbij beter te rusten, vooral door de geavanceerde slaapmetingen van Fitbit te gebruiken. Wereldwijd zagen we dat 6,5 uur het gemiddelde aantal uren per nacht dutten was. De gemiddelde bedtijd betekende dat de meesten van ons onze ogen sloten om 23:18 uur, met een gemiddelde wektijd van 7:03 uur. De gemiddelde slaapscore wereldwijd kwam uit op 77.

fitbit slaap

Wie kreeg de meeste rust in 2021?

Maar welk land was de echte heerser van de slaap? De winnaar is… Finland! Op de voet volgden de kampioenen van Ierland en België. Nederland en Nieuw-Zeeland maakten de top 5 compleet.

fitbit rust

Landen met de gezondste harten

Hartslag in rust, of RHR, is het aantal keren dat het hart per minuut klopt als het stil en goed uitgerust is. RHR kan een belangrijke indicator zijn van het fitnessniveau en de algehele cardiovasculaire gezondheid. Hoewel het kan variëren op basis van leeftijd en andere factoren, geldt in het algemeen dat hoe lager hun RHR, hoe gezonder de persoon is.

Het land dat dit jaar met de gezondste harten won? Niemand minder dan Italië! Daarna volgden Finland en Nederland, en ten slotte Noorwegen en Zweden.

fitbit actief

Top 5 landen met de meeste AZM

Zwitserland scoorde, waarbij zijn gebruikers de meeste Active Zone Minuten (AZM) verpletterden deze statistiek, die bijhoudt hoeveel tijd een gebruiker besteedt aan inspannende activiteit. Op de tweede en derde plaats kwamen Zweden en Ierland, terwijl Nederland en het Verenigd Koninkrijk de vierde en vijfde plaats innamen. Goed gespeeld!

fitbit azm

Het Fitbit Year in Review 2021 is gebaseerd op geaggregeerde en geanonimiseerde gegevens van wereldwijde Fitbit-gebruikers van 1 januari 2021 – 28 december 2021.

Ga direct naar Fitbit op BOL.com.

Op zoek naar coole gadgets?

BOL.com
Amazon.nl
CoolBlue
Mediamarkt
Tink.nl

Deel dit bericht op social media:

  • Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om op LinkedIn te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om op Tumblr te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om op Pinterest te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend)

Meer suggesties

Over Dennis van Houts

Dennis, papablogger en hoofdredacteur van CooleSuggesties.nl. Getrouwd, vader van twee zoons. Beetje nerdy, houdt van lekker eten en films kijken. Verslindt boeken bij het leven. Naast dit blog is hij freelance schrijver met Tekstbureau de Letterkamer.

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Primaire Sidebar

Uit deze serie

  • Gadget review: Fitbit Luxe
  • Ben jij er klaar voor? Dit zijn onze cadeausuggesties voor moederdag 2022!
  • De gezondste landen van 2021: Fitbit jaaroverzicht
  • Zo werkt de Fitbit Herstelscore
  • Verbeter je slaap met Fitbit
  • Cadeausuggesties voor een gezonde start
  • Gadget review: Fitbit Charge 5
  • Fitbit Charge 5 vs Fitbit Charge 4: Wat is er veranderd?
  • Nieuw: Fitbit Charge 5
  • Gadget review: Fitbit Sense
  • Zo koppel je Fitbit aan je Google display
  • Gadget review: Fitbit Charge 4
  • Fitbit lanceert vier nieuwe wearables
  • Betalen in Nederland met Fitbit Pay
  • Gadget review: Fitbit Charge 3 en Fitbit voor kinderen
  • Gadget review: Fitbit Versa – een betaalbare smartwatch
  • Gadget review: Fitbit Ionic smartwatch
  • Hot News: Fitbits smartwatch Ionic, headset Fitbit Flyer, Aria 2 weegschaal en nieuwe sportprogramma’s in Fitbit Coach
  • Houd je beweging in de gaten. Recensie: Fitbit Charge 2
  • Fitbit kondigt nieuwe producten aan
  • Beter slapen met FitBit
  • FitBit Surge – het sporthorloge dat je de hele dag draagt
  • Recensie: Fitbit Charge
  • Recensie: Fitbit Flex stappenteller
  • Zorg voor een eigen uitstraling met de coolste smartwatchbandjes
  • Vaderdag shoppinggids: wat geef je cadeau
  • Philips Hue wordt nog slimmer
  • Dit zijn de nieuwe Fitbit activity trackers voor 2022
  • Gadget review: Fitbit Versa 4
  • Gadget review: Fitbit Sense 2

Valentijnsdag

Onze topsuggesties

CooleSuggesties Topper

ONZE LAATSTE BERICHTEN

binnenkant telefoon uit elkaar

Duurzaam het nieuwe jaar in: geef je mobiele telefoon een tweede kans

JBL Quantum 910

Gadget review: JBL Quantum 910 Wireless

fotografie tentoonstelling

Agenda: internationale fotografiebeurs Haute Photographie Rotterdam

cold case magma boekbespreking

Boek recensie: Magma, Carina van Leeuwen

Whats Love Got To Do With It poster

Een heerlijke romcom: What’s Love Got To Do With It?

xbox energiebesparingsupdate

Xbox console houdt rekening met de CO2-uitstoot dankzij energiebesparingsupdate

Footer

Samenwerken

Heb jij een leuk product of coole dienst voor jongens of mannen? Kijk dan op onze contactpagina voor alle mogelijkheden.

Disclaimers

Klik hier voor meer informatie over:
Voorwaarden voor deelname aan onze prijsvragen
Privacy en cookiebeleid
Copyright en disclaimer

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Wil jij op de hoogte gehouden worden van onze reviews, artikelen en winacties? Meld je dan hier aan voor onze wekelijkse nieuwsbrief!

 

Reacties laden....