Ons uiterlijk is iets waar we voor een groot deel volledig zelf voor verantwoordelijk zijn, maar ook deels genetisch is bepaald. Waar de ene man in het begin van zijn twintiger jaren al de eerste vormen van ouderdom begint te ondervinden, blijft de andere man dit nog enkele jaren bespaard. We geven je de top 2 tips om er jonger uit te zien als man.
Gezondheid
Hier bespreken we alles wat met gezondheid te maken heeft. Of het nu gaat om een goed werkklimaat of om tips voor het hardlopen.
Wegdromen op de traagschuimmatrassen van Hypnia
Steeds meer Nederlanders investeren in een goed matras. Hoewel er een overvloed aan matrassen wordt aangeboden, valt het traagschuimmatras op door het comfort dat hij biedt. En als je je afvraagt waar je er eentje kan kopen, dan hebben wij goed nieuws: dankzij Hypnia kun je jouw droommatras online bestellen, zonder miskoop!
Gadget review: Oppo Watch Free
De afgelopen jaren hebben smartwatches een echte duikvlucht genomen. Waarschijnlijk worden er meer smartwatches en activity trackers verkocht dan normale horloges (hoewel ik me daar in het duurdere segment nog wel degelijk een markt zie). De Oppo Watch Free is één van de nieuwkomers in de categorie Smartwatches – en wij gingen er mee aan de slag!
Ben jij verzekerd tegen tandartskosten? En de fysiotherapeut?
Hoe goed ben jij verzekerd tegen zorgkosten? Sta je er eigenlijk nooit bij stil, omdat alle kosten die je maakt eigenlijk altijd vergoed worden? Of vraag je je het zelf ook wel eens af, omdat je steeds vaker rekeningen voor medische zorg op de deurmat aan lijkt te treffen? Voor sommige kosten is het duidelijk dat je er goed voor verzekerd bent, dat geldt namelijk voor iedereen, en is wettelijk zo geregeld. Maar weet je ook hoe goed je verzekerd bent tegen tandartskosten? En bezoekjes aan de fysiotherapeut, zitten die ook in je verzekering?
Passen compressiesokken het beste in wandelschoenen?
Het is niet ongewoon om atleten in verschillende sporten verschillende versies compressiesokken of zelfs compressiemouwen te zien dragen. Compressiesokken kunnen het herstel bevorderen, daarom zijn ze een goede keuze. Maar is het dan ook slim om ze te dragen tijdens het wandelen?
Wereld Slaapdag 2022: Hoe ademhaling de oplossing kan zijn voor alle slechte slapers
Vrijdag 18 maart 2022 is het de internationale Dag van de Slaap, een dag waarop aandacht wordt gevestigd op dat wat we allemaal zo hard nodig hebben, maar velen niet goed lukt. Waarom slapen we zo slecht? En wat kunnen we ertegen doen?
De definitie van kracht
Waar denk je aan bij het woord ‘kracht’? Wellicht aan een bodybuilder, een topsporter of iemand die zware fysieke inspanning levert. Sterk zijn roept volgens de woordenboekdefinitie associaties op met lichamelijke spierkracht en masculiniteit. Voor Fitbit heeft de afgelopen periode aangetoond dat focus op zowel mentaal als fysiek welzijn kan helpen om je sterk te voelen.
Gevarieerd eten met Picky-app
Gezonder leven staat ook dit jaar weer in de top 5 van goede voornemens. Gevarieerd eten is daar een belangrijk aspect van en de nieuwe app Picky helpt hierbij door betere maaltijdkeuzes eenvoudiger te maken. Met Picky is het gemakkelijker dan ooit om een recept te vinden voor een zelfgemaakte maaltijd die het hele gezin of huishouden lekker vindt.
Zo haal je meer uit je fiets
De fiets hoort bij de Nederlander. Je doet er alles op. Dat neemt niet weg dat je misschien niet alles uit je tweewieler haalt. Er zijn namelijk wel heel veel interessante tools waarmee je veel meer kan bereiken.
Thuis sporten doe je met deze 4 handige tips
Nu we geen idee hebben hoe lang de sportscholen door de lockdown nog gesloten blijven, is het tijd om thuis aan de slag te gaan. Misschien ben je al begonnen met thuis sporten of wellicht vind je het nog wat lastig om daarmee te starten. Om je een handje te helpen, lees je in dit artikel vier handige tips om thuis te bewegen.