logo-liggend-wit-donkerblauw-klein

Categorie: Gezondheid

Hier bespreken we alles wat met gezondheid te maken heeft. Of het nu gaat om een goed werkklimaat of om tips voor het hardlopen.

Zoek op de site


  • Gevarieerd en gezond eten helpt je de winter door

    Gevarieerd en gezond eten helpt je de winter door

    Veel mensen hebben in de koude wintermaanden last van verschillende kwaaltjes. De weerstand is bij velen wat lager en dat zorgt ervoor dat je wat meer vatbaar bent voor een verkoudheid of bijvoorbeeld de griep. Hoe zorg je dat je gezond blijft? Door goed en gezond te eten.

  • Zo ongezond is alcohol

    Zo ongezond is alcohol

    Veel mensen drinken met enige regelmaat alcohol. Op zich is daar helemaal niets mis mee. Toch is er heel wat onduidelijkheid over de combinatie alcohol en gezondheid. De een zegt dit, de ander dat. En het stomme is: ze hebben allebei gelijk.

  • Vind jouw perfecte fiets

    Vind jouw perfecte fiets

    Een fiets moet bij jouw stijl passen. Niet alleen qua uiterlijk, maar hij moet ook aansluiten op jouw karakter en jouw wensen. Nu moet ik zeggen dat ikzelf een beetje een haat-liefdeverhouding heb met fietsen. Waarom?

  • Safer Internet Day

    Safer Internet Day

    Vandaag is het Safer Internet Day, maar eigenlijk is het iets dat je iedere dag van het jaar in je achterhoofd moet houden. Er gebeuren nog steeds te veel nare dingen op het internet, van pesten tot chantage, van diefstal tot oplichting. Let dus goed op wat je doet en waar je mee in aanraking…

  • Gadget review: Fitbit Charge 3 en Fitbit voor kinderen

    Gadget review: Fitbit Charge 3 en Fitbit voor kinderen

    Een activity tracker voor iedereen binnen het gezin? Dat kan! Fitbit komt met de nieuwe Charge 3 en Fitbit Ace voor kinderen.

  • Voorkom de monday morning blues met deze tips

    Voorkom de monday morning blues met deze tips

    Vandaag is het Blue Monday, de maandag in de laatste volle week van januari waarop men traditiegetrouw massaal met het verkeerde been uit bed lijkt te stappen.

  • Boek recensie: Dit boek is gezond, Tijn Elferink

    Boek recensie: Dit boek is gezond, Tijn Elferink

    Tijn Elferink, zelf werkzaam bij een zorgverzekeraar, wist niet meer wat hij moest geloven en besloot zelf op onderzoek te gaan. Hij sprak hiervoor allerlei artsen, wetenschappers en deskundigen over hun visie op gezondheid, bewegen, voeding, slaap en sociale activiteiten. Zijn bevindingen deelt hij in dit boek.

  • Alles wat je moet weten over Airsoft

    Alles wat je moet weten over Airsoft

    Wat is Airsoft? Airsoft is een relatief nieuwe vorm van vermaak, wat hangt tussen paintball en LARP: het gaat er om zo echt mogelijk ten strijde te trekken, waarbij Airsoft zich met name richt op het zo realistisch mogelijk nabootsen van de wapens. Die zien er dus levensecht uit, met het verschil dat ze enkel…

  • Er is meer dan vlees volgens het voedingscentrum

    Er is meer dan vlees volgens het voedingscentrum

    De campagne ‘Er is meer dan vlees’ is vandaag gestart. Hiermee laat het Voedingscentrum zien dat er volop lekkere alternatieven zijn voor vlees. Vaker kiezen voor peulvruchten, noten en ei levert winst op voor je gezondheid én het milieu. De campagne moedigt mannen aan hun vleesconsumptie te halveren.