Qi is te omschrijven als adem, levenskracht, vitale energie of spirituele energie die deel uitmaakt van alles wat bestaat. Zhineng qigong is de kunst om lichaam, geest en ziel meer op elkaar af te stemmen. Deze Chinese gezondheidsmethode bestaat uit eenvoudige en vloeiende bewegingen die gemakkelijk aangeleerd kunnen worden. Met behulp van zhineng qigong kun je jouw lichaam en ziel beter doorgronden, vind je jouw innerlijke glimlach en balans, en versterk je jouw zelfhelend vermogen en jouw qi. Door het beoefenen van zhineng qigong ga je gemakkelijker met uitdagende situaties in je leven om.
Gezondheid
Hier bespreken we alles wat met gezondheid te maken heeft. Of het nu gaat om een goed werkklimaat of om tips voor het hardlopen.
Recensie: Aikido, Oscar Ratti
Dit standaardwerk van Adele Westbrook en Oscar Ratti bevat de meest uitgebreide beschrijving van aikido, ondersteund door ruim 1200 tekeningen, en is een must voor iedere leerling en gevorderde beoefenaar van aikido!
Recensie: Plantronics BackBeat Go: sweatproof bluetooth koptelefoon
Sporten is heerlijk! En vooral met een lekkere beat om je aan vast te houden, die je soms net dat beetje extra’s kan geven. Maar: waar laat je je muziekspeler? En hoe houd je die vervelende kabel van de koptelefoon in bedwang? Juist: ga draadloos!
Recensie: Smartsize me, Ingrid Steenhuis, Maartje Poelman, Wil Overtoom
De goede voornemens zijn van start gegaan, en lijnen staat wederom hoog in de top-tien van goede voornemens. Misschien heb je eens aan de lijn gedaan of heb je een van de populaire diëten gevolgd. Meestal lukken ze niet, omdat je ineens moet conformeren aan andere levenspatronen, terwijl je zelf controle wilt over je lichaamsgewicht […]
Recensie: Chi voor beginners, Waysun Liao
Chi voor beginners is een introductie tot het eeuwenoude taoïstische principe chi. Wat is Chi? De onzichtbare levensenergie die niet alleen door je lichaam stroomt, maar door het hele universum. Chi is overal. Het zit in de aarde, in de lucht en in jezelf. Het is de energie die een levend wezen in stand houdt. […]
Recensie: Philips sportieve koptelefoon SHO9565
De Philips SHO9565 hoofdtelefoon beschikt over een elastische binnenband en luxe oorkussens, die maximale draagcomfort bieden. Deze oersterke hoofdtelefoon beschikt over 40 mm drivers voor kristalhelder geluid gekoppeld aan een diep basgeluid. Maar ondanks de geluidsspecificaties op papier moet deze koptelefoon het toch hebben van een aantal andere uitstekende en opvallende kenmerken: het geluid zelf […]
Recensie: Mindfood: Bewust eten, meer genieten, Pavel G. Somov
Mindfulness vervult een steeds groter wordende rol bij de praktische aanpak van psychische problemen. Zo kan mindfulness hulp bieden bij angst, paniek, pijn en depressie.
Recensie: Het kookboek voor alle mannen (en hun vrouwen) – met lekker eten de prostaat de baas, Margaret Rayman
Vrijwel alle mannen boven de veertig krijgen prostaatproblemen. Bij ruim 100.000 mannen (in Nederland) leidt dat tot meer ernstige problemen en bij zon 10.000 tot een vorm van prostaatkanker. Er zijn voedingsmiddelen die die klachten kunnen helpen voorkomen en die de prostaat gezond houden. In Het kookboek voor alle mannen wordt hun werking uitgelegd en […]