Als je fitness onderdeel van je dagelijks leven wil maken is de Fitbit Flex voor jou. Om te beginnen rust hij nooit. Gedurende de dag houdt het je stappen bij, je afgelegde afstand en verbrande calorieën. Gedurende de nacht meet het je slaapritme, helpt hij jou je slaap cycli beter te begrijpen en hij wekt je in de ochtend met een stil trilalarm. De Fitbit Flex motiveert je om je doelen te bereiken door fitness leuker te maken en in je dagelijkse leven te integreren 24 uur per dag.
Gezondheid
Hier bespreken we alles wat met gezondheid te maken heeft. Of het nu gaat om een goed werkklimaat of om tips voor het hardlopen.
Recensie: 77 fabels en feiten over onze voeding, Hans Kraak
Werken bacteriedrankjes? Is suiker verslavend? Krijg je van melk kanker? Zijn E-nummers te vertrouwen? Val je van veel water drinken af? Is kokosvet gezond? Mag je nitraatrijke groente en vis tegelijk eten? Is rauw voedsel beter? Voeding is hot, er gaat haast geen dag voorbij of ons eten is in het nieuws. Vaak gaat het daarbij om hypes in de media of het zoveelste dieet waardoor consumenten niet meer weten wie of wat ze moeten geloven. Wat is waar en wat niet?
Recensie: Hero Kokoswater
Nederlanders timmeren vooral aan de gezonde weg, zo lijkt het. Powerfoods zijn helemaal hip, afvallen kan op 1001 verschillende manieren, en ook het normale water kan altijd beter en gezonder, zo blijkt. Want kokoswater heeft veel meer natuurlijke toevoegingen dan normaal water, en die blijken stuk voor stuk allemaal goed voor je te zijn.
Recensie: BSP Metropolis transportfiets met Basil Dorset fietskrat
Fietsen zijn er dan ook in allerlei soorten en maten, met als nieuwste trend: de transportfiets. Een degelijke, robuuste fiets met een drager op het voorwiel in plaats van het achterwiel. Op die drager bevestig je geen fietstassen, maar een stoere krat of mand, of je kunt commando gaan en je tassen op de kale drager vastmaken.
Recensie: Eten als medicijn, Dale Pinnock
Dale Pinnock, voormalig chef-kok, is voedingsdeskundige en een liefhebber van lekker eten. In Eten als medicijn combineert hij zijn wetenschappelijke kennis met zijn culinaire ervaring, en toont hij zijn inspirerende visie op koken en gezondheid. Hij gebruikt producten die lekker zijn én een medicinale werking hebben: mango voor een zuivere huid, pure chocola tegen een hoge bloeddruk, rode biet voor een goede leverfunctie, zalm tegen artritis. Van 85 alledaagse ingrediënten legt Dale de medicinale werking uit, welke van de 30 meest voorkomende ziektes je hiermee kunt verhelpen of voorkomen, en hoe je deze supergezonde ingrediënten eenvoudig in het dagelijks menu verwerkt.
Recensie: Garmin Vivofit stappenteller
Iedereen zit vol goede voornemens. In januari is dat niet zo’n probleem om vol te houden, maar hoe verder je het jaar ingaat, des te lastiger het wordt. Een handige gadget kan je daarbij een duwtje in de rug teven. Zoals de Garmin Vivofit: een klein horloge, dat je stappen bijhoudt.
Rhenen Outdoor, sportieve activiteiten
Op zoek naar een actief uitje? Rhenen Outdoor organiseert activiteiten voor bedrijfsfeesten, vrijgezellenfeesten, kinderfeestjes, familiedagen etc. Voor een leuke en sportieve dag in de buitenlucht zit je bij Rhenen Outdoor goed!
Recensie: Sandisk Clip Sport mp3-speler
Sandisk introduceert de SanDisk Clip Sport MP3, een lichtgewicht MP3-speler met een clip waarmee de speler stevig kan worden vastgemaakt aan kleding. Met de SanDisk Clip Sport MP3 kunnen gebruikers tijdens het sporten, workouts en andere activiteiten optimaal genieten van hun muziek of hun favoriete radiostation.
New Looxs Apache laptop-/fietstas – ‘Vlieg’ in stijl van hot naar her
Wie ´laptoptas´ en ´fietstas´ hoort, wordt misschien niet direct heel erg enthousiast. Maar wie de New Looxs Apache ziet waarschijnlijk wel. Deze verbazend stijlvolle lederen laptop- en fietstas-in-één is ontworpen voor wie in stijl naar school of werk wil fietsen. De exclusieve New Looxs Apache is verkrijgbaar in Brown, Cognac en Black en wordt geleverd met een sleeve voor een tablet.
Recensie: Zhineng Qigong voor dagelijks gebruik, Anne Hering
Zhineng qigong is de kunst om lichaam, geest en ziel meer op elkaar af te stemmen. Deze Chinese gezondheidsmethode bestaat uit eenvoudige en vloeiende bewegingen die gemakkelijk aangeleerd kunnen worden. Met behulp van zhineng qigong kun je jouw lichaam en ziel beter doorgronden, vind je jouw innerlijke glimlach en balans, en versterk je jouw zelfhelende vermogen en jouw qi