Tophockeyster Ellen Hoog wordt geroemd om haar flit-sende acties, verwoestende backhand en vele doelpunten. Om op het veld optimaal te kunnen presteren, let Ellen goed op haar voeding; ze eet gezond en het liefst bio-logisch. Balans is haar recept voor een fit en gelukkig leven: gezond eten én af en toe zondigen met een guilty pleasure, efficiënt trainen én bewust ontspannen.
Gezondheid
Hier bespreken we alles wat met gezondheid te maken heeft. Of het nu gaat om een goed werkklimaat of om tips voor het hardlopen.
Recensie: Sigma MySpeedy hippe fietscomputer voor iedereen
De zomer breekt weer aan, en dan is het tijd om alle goede voornemens weer eens uit het stof te halen: meer fietsen, bijvoorbeeld! En een heel leuke manier om dat voornemen te bekrachtigen is met een klein steuntje in de rug. Met de MySpeedy fietscomputer, bijvoorbeeld.
Groene primeur: Pickwick Double Green
Pickwick komt daarom met een primeur onder de groene theeën in de supermarkt: Pickwick Double Green. Een groene thee met een combinatie van twee karaktervolle groene ingrediënten zoals bijvoorbeeld groene kruiden.
Recensie KRNWTR aluminium waterfles: de mooiste fles van Nederland
Dagelijks gooien we in Nederland 500.000 plastic flesjes weg. Een groot gedeelte hiervan zijn plastic bronwaterflesjes. Daar wil KRNWTR, het eerste merk voor kraanwater, iets aan doen. Want kraanwater is gezond, lekker en veel beter voor het milieu dan bronwater, dat verpakt en vervoerd moet worden. Kraanwater is een echt streekproduct.
Union Noir: oerdegelijk zwart fietsen
De Union Noir is niet alleen zwart, maar ook oerdegelijk. Een echte stadsfiets, zoals je van Union gewend bent.
De liefde binnen handbereik: Seiko Sportura open heart
Maak van de aankomende Valentijnsdag een echte Valentimesdag! Want wat heb je altijd binnen handbereik? Precies: je horloge. En liefde is de Seiko Sportura op het lijf geschreven!
Recensie: Denon Exercise Freak
De grootste irritatie met het muziek luisteren tijdens sporten neemt de Denon Exercise Freak AH-W150 volledig weg! Deze koptelefoon is de perfecte trainpartner, vanwege de Bluetooth 3.0-technologie, het design van de oordopjes en de zweetbestendigheid van Denon Exercise Freak AH-W150
Recensie: Céréal kokoskoekjes zonder suiker
Al meer dan 80 jaar is het de ambitie van het merk Céréal om gezond te genieten van eten. Het assortiment bestaat uit onder andere brood, koekjes, broodbeleg (jam en chocoladepasta), chocolade, wafels en dranken.
Recensie: Trainen met je kinderen, Justus Verkerk
Kinderen: je krijgt er heel veel voor terug! In het geval van Trainen met je kinderen in elk geval qualitytime met hen en veel lol. En als je het een beetje serieus neemt, levert het ook een strak lijf op. De oefeningen variëren van grondoefeningen en krachttraining tot fitness en flexing waarbij de kinderen dienen als gewicht, weerstand of gewoon als gezelschap of supporters.
Recensie: Fitbit Flex stappenteller
Als je fitness onderdeel van je dagelijks leven wil maken is de Fitbit Flex voor jou. Om te beginnen rust hij nooit. Gedurende de dag houdt het je stappen bij, je afgelegde afstand en verbrande calorieën. Gedurende de nacht meet het je slaapritme, helpt hij jou je slaap cycli beter te begrijpen en hij wekt je in de ochtend met een stil trilalarm. De Fitbit Flex motiveert je om je doelen te bereiken door fitness leuker te maken en in je dagelijkse leven te integreren 24 uur per dag.