Hier bespreken we alles wat met gezondheid te maken heeft. Of het nu gaat om een goed werkklimaat of om tips voor het hardlopen.
Heb jij soms ook moeite om in slaap te komen? De Belgische start-up moonbird helpt je met hun ademhalingstool, die past in de palm van je hand.
We hebben het allemaal wel gehoord: de energieprijzen gaan door het dak! Tijd om zelf het heft in eigen hand te nemen. Zo zijn er heel wat aspecten in huis die je kunt aanpakken om het lekker comfortabel te maken. Naast een goede isolatie van vloer, muren, ramen en spouw is het ook belangrijk om…
Fitbit Premium heeft onlangs een fantastische nieuwe functie gekregen: de Herstelscore of de Daily Readiness Score, zoals hij in het Engels heet. De functie is beschikbaar voor de Sense, Versa 3, Versa 2, Charge 5, Luxe en Inspire 2. Gebruik je één van deze apparaten in combinatie met Fitbit Premium (bij de Charge 5 en…
Goede sportieve voornemens; heel december overtuig je jezelf ervan dat het deze keer écht gaat lukken en in januari verdwijnen ze binnen twee weken als sneeuw voor de zon. Voor de een is de sportschool een walhalla, voor de ander is het de plek waar voornemens gedoemd zijn te mislukken. Daarom hebben wij hier een…
Even uit de ratrace van het dagelijkse leven stappen om te ontstressen. Tijd voor jezelf nemen is geen luxe, maar noodzaak. Nederlanders hebben gemiddeld bijna 33 uur per week me-time, maar de helft van hen, geeft aan dat deze beschikbare tijd voor zichzelf onvoldoende is om weer op te laden.
De Fitbit Charge 5 is een feit. Na de succesvolle Fitbit Charge 4 (lees hier ook de verschillen tussen de Fitbit Charge 4 en de Fitbit Charge 5) was het tijd voor een paar toffe innovaties, die in deze compacte fitness tracker een gezicht hebben gekregen. De meest opvallende is wel het kleurrijke en vooral…
Mankeer jij voor jouw gevoel niets, maar zou je toch graag preventief wat onderzoeken willen laten uitvoeren? Dat is mogelijk! Het is namelijk achterhaald dat je perse een doktersverwijzing nodig hebt voor een medisch onderzoek. Je kunt tegenwoordig ook zonder verwijzing medische onderzoeken laten verrichten. Je hoeft nergens last van te hebben. Je kunt gewoon…
Heb je net je draai gevonden en is het net genoeg afgekoeld om in een diepe slaap te vallen, zoemt er een mug langs je oor. Hop, het grote licht aan en op jacht! Dat kan maar één ding betekenen: het is weer zomer. Uit onderzoek* van Swiss Sense, specialist op het gebied van slaapproducten,…
Er zijn veel mannen die het soms een beetje lastig vinden om te ontspannen. Ontspanning is in het dagelijks leven ver te zoeken voor de meeste. Dit komt omdat er veel factoren zijn waardoor je niet aan jezelf toe komt. Er zijn gelukkig wel een aantal dingen die je kunt doen om te relaxen. Voor…