Fitbit ken je vast wel – we hebben hier een heel goede band met het merk en kennen vrijwel alle modellen. Het is goed dat Fitbit aan de weg blijft sleutelen en met nieuwe innovaties komt. Onlangs introduceerden ze een fijne manier om je te helpen met je slaapkwaliteit. En dat is natuurlijk wel bijzonder, voor een activity tracker!
Gezondheid
Hier bespreken we alles wat met gezondheid te maken heeft. Of het nu gaat om een goed werkklimaat of om tips voor het hardlopen.
Let the games begin. Welke is beter? Spinningfiets vs fietstrainer
Wil jij graag thuis wat meer bewegen? Veel mensen kiezen voor een hometrainer. Het is goed om ook te kijken naar een spinningfiets of fietstrainer. Maar wat zijn nu eigenlijk de verschillen tussen deze twee?
Gespierd de zomer in? Kijk dan deze halter oefeningen!
Voor iedereen die regelmatig in de sportschool te vinden is, zijn halters natuurlijk geen onbekende. Ze zijn er is allerlei verschillende soorten, maten en dus ook gewichten en worden met name gebruikt om de spieren te trainen. Waar een deel van de sporters kiest voor het gebruik van apparaten, geven de echte krachtpatsers de voorkeur aan halters. Je kunt namelijk met een set dumbells je spieren een stuk gerichter, ook wel geïsoleerd genoemd trainen. Om je een idee te geven welke oefeningen er allemaal mogelijk zijn met halters, hebben we er een aantal voor je op een rijtje gezet.
Win een Beweegpot
Heb jij geen zin om je kinderen altijd achter de broek te zitten om iets leuks te verzinnen? Dan is De Beweegpot een briljante optie. Wij mogen een beweegpot verloten. Je kunt ons winformulier invullen tot en met 20 juli.
Waarom zou je een sapkuur volgen?
Sapkuren zijn heel populair, en wel om verschillende redenen. Toch is het aan te raden om altijd een arts of een diëtist te raadplegen voor je met een dergelijke kuur begint. Het is namelijk een vorm van dieet, waarbij je jezelf ontziet van verschillende voedingsstoffen. En aangezien iedereen anders is, zal iedereen er ook anders op reageren. Waarom zou je een sapkuur volgen?
Zo krijg je perfect witte tanden
Allereerst: ga niet te ver met het witten van je tanden. We kennen allemaal onze hysterische volkszanger met zijn fluorescerend witte tanden… daar wil je niet naartoe. Maar een mooie, heldere glimlach is natuurlijk wel fraai om te zien en kan je zelfvertrouwen echt een boost geven. Zo krijg je mooie witte tanden!
Last van hooikoorts? Dit helpt!
Het warme, broeierige weer van afgelopen week is niet echt gunstig voor hooikoortspatiënten. Al die stofdeeltjes en pollen die door de lucht zweven… dat is voor niemand fijn! Drogisterijen bieden de helpende hand met pilletjes en neussprays, maar je kunt het ook dichter bij huis zoeken. De juiste voeding kan je namelijk helpen de klachten te verminderen, zo blijkt uit onderzoek.
Idee: een heerlijke sapjeskuur om je gezondheid te bevorderen
Ben jij op zoek naar een manier om gezonder te leven? Dan doe je er goed aan om je eens in te lezen over sapkuren. Want hiermee krijgt je lichaam in enkele dagen een enorme boost waar je een lange tijd van profiteert.
Blaas je liefdesleven nieuw leven in
Je hoort vaak dat je voor een goede relatie moet werken. Helaas neemt lang niet iedereen dit advies serieus. In het begin gaat een relatie vaak vanzelf. Je bent verliefd op elkaar en je krijgt niet genoeg van je nieuwe liefde. Na verloop van tijd komt daar verandering in. Bovendien heeft iedere relatie ups en downs. Het is daarom zonde wanneer een wat mindere periode uiteindelijk leidt tot het onnodig stuklopen van een relatie.
Welke behandelmethodes voor een ooglaserbehandeling zijn er?
Het laseren van de ogen is een behandeling wat al tientallen jaren wordt uitgevoerd. Dat betekent natuurlijk ook dat er continue ontwikkelingen zijn geweest waardoor de ooglaserbehandelingen snel en vooral veilig kunnen worden gedaan. Er wordt gebruik gemaakt van apparaten die zeer geavanceerd zijn en er zijn talloze technieken die gebruikt kunnen worden.