De winter is inmiddels echt voorbij, de lente laat in alle onstuimigheid van zich horen. Toch kriebelt het wel al, die lente. Er zijn weer mooie dagen op komst, met geweldig weer, buiten eten, lekker sporten in de open lucht en fijne uitstapjes met vrienden of het gezin. Daar kun je maar beter goed voorbereid aan beginnen!
Gezondheid
Fitbit lanceert vier nieuwe wearables
Fitbit, wereldwijd toonaangevend in wearables, presenteert vier nieuwe producten: Fitbit Versa Lite Edition, Fitbit Inspire HR, Fitbit Inspire en Fitbit Ace 2.
Gevarieerd en gezond eten helpt je de winter door
Veel mensen hebben in de koude wintermaanden last van verschillende kwaaltjes. De weerstand is bij velen wat lager en dat zorgt ervoor dat je wat meer vatbaar bent voor een verkoudheid of bijvoorbeeld de griep. Hoe zorg je dat je gezond blijft? Door goed en gezond te eten.
Zo ongezond is alcohol
Veel mensen drinken met enige regelmaat alcohol. Op zich is daar helemaal niets mis mee. Toch is er heel wat onduidelijkheid over de combinatie alcohol en gezondheid. De een zegt dit, de ander dat. En het stomme is: ze hebben allebei gelijk.
Vind jouw perfecte fiets
Een fiets moet bij jouw stijl passen. Niet alleen qua uiterlijk, maar hij moet ook aansluiten op jouw karakter en jouw wensen. Nu moet ik zeggen dat ikzelf een beetje een haat-liefdeverhouding heb met fietsen. Waarom?
Safer Internet Day
Vandaag is het Safer Internet Day, maar eigenlijk is het iets dat je iedere dag van het jaar in je achterhoofd moet houden. Er gebeuren nog steeds te veel nare dingen op het internet, van pesten tot chantage, van diefstal tot oplichting. Let dus goed op wat je doet en waar je mee in aanraking komt. Hieronder een paar tips en suggesties voor meer veiligheid op internet!
Gadget review: Fitbit Charge 3 en Fitbit voor kinderen
Een activity tracker voor iedereen binnen het gezin? Dat kan! Fitbit komt met de nieuwe Charge 3 en Fitbit Ace voor kinderen.
Boek recensie: Dit boek is gezond, Tijn Elferink
Tijn Elferink, zelf werkzaam bij een zorgverzekeraar, wist niet meer wat hij moest geloven en besloot zelf op onderzoek te gaan. Hij sprak hiervoor allerlei artsen, wetenschappers en deskundigen over hun visie op gezondheid, bewegen, voeding, slaap en sociale activiteiten. Zijn bevindingen deelt hij in dit boek.