Plant bathing is een uit Japan overgewaaide nieuwe wellness-trend. Kortgezegd, je omringt je met heel veel planten en ervaart de rustgevende werking van groen. Zo voel je je weer helemaal in balans. Om een compleet oerwoud in huis te halen, is wellicht iets te veel van het goede maar je kunt natuurlijk wel een fijn wellnessplekje creëren met een aantal planten.
Gezondheid
Hier bespreken we alles wat met gezondheid te maken heeft. Of het nu gaat om een goed werkklimaat of om tips voor het hardlopen.
Apps om het jaar goed te beginnen
Uit de beste apps en games kun je op de een of andere manier wel iets halen. Of je nu je huishoudboekje op orde wilt krijgen, een paar kilo’s kwijt wilt of op zoek bent naar een nieuwe sportieve uitdaging. In de App Store van Apple vind je precies wat je nodig hebt om op een leukere, handigere of makkelijkere manier je doel te bereiken.
Boek recensie: Opnieuw echt eten, Stef Mintiens
Wanneer je bewuster met je gezondheid bezig gaat, is de kans groot dat je je ook gaat verdiepen in wat je nu eigenlijk allemaal binnenkrijgt qua voedingsmiddelen en eten. Wat is wel goed, wat niet? In het boek Opnieuw Echt Eten duikt natuurarts Stef Mintiens in de wereld van voeding om je stap voor stap te vertellen hoe het zit.
Een DapperDagboek voor álle langdurig zieke kinderen
Alle kinderen zijn dapper. Maar zieke kinderen nog een beetje extra. Een langdurige ziekenhuisopname is een ingrijpende gebeurtenis. Niet alleen voor kinderen, maar óók voor hun ouders. Speciaal voor hen is er het DapperDagboek van Stichting Dapper Kind.
Goede voornemens: meer groenten op het bord in 2020
Meer groenten en peulvruchten op het menu: het staat bij velen op het wensenlijstje voor het nieuwe jaar. Groenten en bonen zijn immers de hofleveranciers van gezonde voedingsstoffen en zijn lief voor onze planeet. Over het feit dat we meer groenten moeten eten zijn de experts het dan ook meer dan eens.
Gadget review: Honor MagicWatch 2
De Honor Magic Watch 2 heeft twee varianten, een 42mm kast en een 46mm kast – lekker fors en perfect geschikt voor een mannenpols. De horloges zijn overigens niet dik of bulkig, waardoor je hem ook prima onder een overhemd of pak kunt dragen.
Roken met een smaakje: over e liquids
E sigaretten zijn een mooi middel om af te bouwen met je roken. Het grote voordeel is dat je niet langer de rook van smeulende tabak inhaleert. Dat levert je al direct een aantal voordelen op, waaronder betere reuk en smaak, maar je bent vooral ook verlost van die vervelende rooklucht die overal in blijft kleven. Je omgeving zal je dankbaar zijn! Met verschillende smaken e liquid kun je bovendien een aangename variatie aanbrengen in de smaken en geuren van je e sigaret.
Stoppen of aanpassen? De e sigaret als optie.
Het nieuwjaar komt met rasse schreden naderbij. Dit is hét moment voor veel mensen om hun goede voornemens kenbaar te maken. Het gros van die goede voornemens draait om een gezondere levensstijl: gezonder eten, meer bewegen… en stoppen met roken. Stuk voor stuk nobele plannen, maar jammer genoeg zijn de meeste van deze voornemens geen lang leven voorbehouden.